Една стъпка в грижата за кожата може да бъде ключът към забавянето на стареенето - и можете да я получите евтино
На хората постоянно се казва, че на пазара има чудотворни продукти, които да им помогнат да стареят назад - но един лекар каза, че има такъв, който трябва да бъде „задължително“ във вашия комплект за грижа за кожата и не е първото нещо, за което ще си помислите, когато става въпрос за борба със стареенето.
Д-р Saniyya Mahmood, медицински директор на Aesthetica Medical Clinic, твърди, че продуктът може дори да отнеме десет години от лицето ви, когато се използва ежедневно. Изненадващо, това не е околоочен крем или плътен крем против бръчки - това е скромният SPF, който трябва да се прилага дори в облачни дни според д-р Махмуд.
SPF не само предпазва кожата от UV увреждане, но може също така да намали фините линии и бръчки според експерта, който каза за GB News: „Това е от съществено значение за предотвратяване на признаци на стареене като фини линии, бръчки, слънчеви петна и пигментация.“ В момента само 22 процента от Обединеното кралство прилагат SPF ежедневно, според проучване на YouGov, поръчано от FaceTheFuture, което означава, че много пропускат ползите против стареене и излагат кожата си на риск.
Д-р Махмуд сподели, че SPF трябва да е широкоспектърен и поне с фактор 50 и да се използва през цялата година, тъй като някои хора все още са с впечатлението, че слънцезащитният крем е само за летните месеци.
Възможно е, че и по-важното е, че д-р Махмуд обяснява, че „не само предотвратява преждевременното стареене, но и предпазва кожата ви от вредните UV лъчи, които могат да причинят рак на кожата.“ UVA рейтингът на SPF в идеалния случай също трябва да бъде четири или пет звезди, за да предложи възможно най-добрата защита.
SPF номерът на овлажнителя показва нивото на защита, което предлага срещу UV лъчи, така че ако сте като използвате SPF 50, това означава, че можете да останете на слънце 50 пъти по-дълго, отколкото бихте могли без никаква защита. Но много кремове предполагат повторно нанасяне след два часа – особено ако сте навън и се потите на слънце или се потапяте в басейна на почивка.
Ако търсите SPF крем за лице с ограничен бюджет, можете опитайте Malibu's от Chemist 4 U само за £2,99 или предложението за дневен крем на Nivea за £2,49 от Superdrug. Ако се гримирате, все още е важно да поставите SPF предварително, за да защитите лицето си, тъй като дори фон дьо тенът ви да има SPF, защитата не е достатъчна.
Когато нанасяте SPF върху лицето, трябва да използвате количество от десертна лъжица, според козметичния лекар и експерт по грижа за кожата д-р Софи Шотър, която каза пред Harpers Bazaar, че „Защитата на кожата ви от вредните UV лъчи вероятно е най-важният начин, по който можете да предотвратите меланоми и преждевременно стареене."
Имате ли история, която да споделите? Имейл: [email protected]
