Изводи от доклада на AP за опасностите от топлинен удар за бегачи в затоплящ се свят

Тъй като изменението на климата трансформира метода, по който хората живеят навън, то се отразява и на метода, по който играят. Това включва и бегачи, които може да се окажат в заплаха на затопляща се планета.

Те се занимават със спорт, който цени твърдостта и страданието в търсене на усъвършенстване. Експерти споделиха пред Асошиейтед прес, че това може да е рецепта за топлинен удар, защото честотата на рисково горещите дни в континенталната част на Съединени американски щати се чака да нарасне с почти една трета доникъде на века.

Ето някои заключения от репортажите на AP по отношение на бягането, надпреварите и заплахите от жегата:

Средната температура на човешкото тяло е 98,6 градуса или 37 по Целзий. Това е единствено на 7 градуса по Фаренхайт - или 4 по Целзий - от пагубни вреди. (AP Video: Донавон Брут)

Топлинният удар е рисково заболяване, обвързвано с рискови горещини

Топлинен удар при физическо изпитание се случва по време на подготовка, когато тялото не може да се охлади вярно, температурата се покачва над 104 градуса (40 по Целзий) и провокира проблем с централната нервна система, като пристъп или загуба на схващане.

Мускулите могат да се разграждат, освобождавайки протеини, които повреждат бъбреците. Лигавицата на храносмилателната система може да отслабне и да изпусне бактерии. Мозъчните кафези могат да умрат. Може да повреди органи и в последна сметка да убие жертва.

Вижда се съоръжение в здравната палатка на финалната линия преди надпреварата Falmouth Road Race, събота, 17 август 2024 година, във Фалмут, Масачузетс (AP Photo/Jeff Roberson)

Има дейно и просто лекуване

Когато бегачите претърпят топлинен удар, слагането им във вана с ледена вода е най-хубавият метод бързо да ги охладите. И би трябвало да се случи бързо, с бързи диагнози за лекуване на бегачите на място. Медицинският личен състав се нуждае от ректални термометри, с цел да мери температурата, когато кожата може да бъде лъжливо хладна.

Дъглас Каса е шеф на Института Корей Стрингър към Университета на Кънектикът, кръстен на линейния състезател на Минесота Викингс, който умря от топлинен удар в подготвителен лагер през 2001 година Той изследва спортисти и топлинен удар при изпитание в продължение на към три десетилетия.

„ Не мога да подсигурявам всичко, което ще се случи в бъдеще “, сподели Каса. „ Но въз основа на над 3000 случая, които проследихме, в случай че нечия температура падне под 104 в границите на 30 минути след появяването на топлинен удар, никой в никакъв случай не е починал. “

Доброволец протяга чаша вода за минаващи бегачи на 3 благи в надпреварата Falmouth Road, неделя, 18 август 2024 година, във Фалмут, Масачузетс (AP Photo/Jeff Roberson

Как се оправят надпреварите при отбраната на бегачите?

Това е смесена чанта, която нормално е обвързвана с размера на расата и нейните запаси. Каса споделя, че доста раси нямат ресурсите или експертния опит, с цел да предложат подобаващите животоспасяващи грижи.

Едно, което го прави, е Falmouth Road Race във Фалмут, Масачузетс, известно, продължително и огромно съревнование, което се организира през август на брега на Кейп Код. Лятната конюнктура и дистанцията от 7 благи трансформират Фалмут в магнит за топлинен удар — задоволително е дълго, с цел да се загреят бегачите, и задоволително малко, с цел да упорстват доста от тях.

Но Falmouth има задоволително хора, съоръжение и опит, с цел да се оправи с доста случаи. Медицинският шеф на надпреварата е документирал толкоз доста от тях — близо 500 за повече от две десетилетия — че надпреварата притегли откриватели.

Това е огромна разлика от дребните локални надпревари, които Casa споделя, че може да има кола за спешна помощ или здравна сестра, само че няма забележителна здравна палатка, подготвена за топлота.

Каролин Бейкър, бегач, който пострада от топлинен удар предходната година, се приготвя за Falmouth Walk, събота, 17 август 2024 година, във Фалмут, Масачузетс (AP Photo/Jeff Roberson)

Опитът на един бегач

Каролин Бейкър беше на път да навърши 60 предишното лято, когато ръководеше Фалмут. Беше го правила няколко пъти преди и пътуваше, до момента в който наближаваше последната миля, оглеждайки се за другари.

След това тя рухна – миг, който не помни. Членовете на фамилията й се втурнаха към здравната палатка, където доброволци бяха отвели Бейкър и я потопиха в ледена баня с вътрешна температура съвсем 107 градуса (41,6 по Целзий).

Бейкър пристигна в схващане в ледената баня, която намали температурата й до безвредни равнища. В последна сметка тя съумя да се прибере вкъщи, макар че се усещаше слаба и й трябваше известно време, с цел да се възвърне изцяло.

Бейкър беше решен да приключи надпреварата, тъй че тя се върна седмица по-късно в пробяга последната миля със брачна половинка си там, с цел да го запише. Тази година тя още веднъж се върна във Фалмут - и приключи безвредно.

Състезанието може леко да усили възможностите бегач да страда от рядко събитие като топлинен удар или сърдечен арест, само че лекарите споделят, че съвсем несъмнено е по-здравословно да се появи по този начин или другояче.

„ Бегачите и спортистите са с понижен риск освен от сърдечен арест, само че и от всички форми на сърдечни болести спрямо не-бегачи “, сподели доктор Арън Багиш, професор в Университета в Лозана и някогашен медицински шеф на Бостънския маратон.

Медицинският служащ Тимъти Сиймън гледа по какъв начин бегач пресича финалната линия в надпреварата Falmouth Road, неделя, 18 август 2024 година, във Фалмут, Масачузетс (AP Photo/Jeff Roberson)