Как да поддържате въздуха в дома си чист по време на горски пожари

МИЛУОКИ (AP) — Зловещият искра на оранжево слънце през гъст пушек от горски пожари може да е изнервящ, само че най-големият риск от мъглата е нещо доста по-трудно за виждане.

Малките частици във въздуха могат да причинят набор от краткотрайни и хронични здравословни проблеми, споделят специалисти.

Димът от горски пожари може да се утаи над градовете с дни – като неотдавнашното одеяло над елементи от Съединени американски щати от горящи пожари в Канада, което сътвори рисков въздух за милиони хора в голям брой щати.

Здравните управляващи поучават хората да стоят на закрито – и да подхващат стъпки за опазване на въздуха чист в дома ви.

Как безвредно да пуснете своя климатик

Ако имате централен климатик, той би трябвало да пречиства въздуха във вашия дом.

Уверете се, че филтрите се сменят по график и са с най-високото равнище на пречистване, с което системата ви може да се оправи. Филтрите с оценка MERV 13 или по-висока са идеални. Настройте въздуха да рециркулира и затворете всички отвори, които извличат въздух извън, в случай че можете. Центърът за проучване и процедура на дима при диви пожари към Университета на Орегон предлага да пускате вентилатора на системата през цялото димно събитие, а освен при изстудяване.

Ако купувате портативен въздушен филтър, потърсете въздушен филтър HEPA или подобен, който споделя, че улавя дребни частици замърсяване. Уверете се, че не генерира озон, различен нездравословен замърсител на въздуха.

Тази публикация е част от отразяването на AP на Be Well, като се концентрира върху уелнес, фитнес, диета и психологично здраве. Прочетете повече Бъдете добре.

Ако можете да си позволите единствено един портативен въздушен филтър, използвайте го, с цел да създадете „ чиста стая “ в къщата си, където можете да прекарвате по-голямата част от времето си.

„ Основното обръщение е, че нещо е по-добро от нищо “, сподели Ейми Калкбренер, екологичен епидемиолог в Университета на Уисконсин-Милуоки.

Науката зад въздушните филтри „ Направи си самичък “

Има положителни доказателства, че филтрите „ Направи си самичък “, направени посредством залепване на въздушни филтри в пещ с вентилатор на кутия, работят.

Те са елементарни, относително налични и учени от Агенцията за запазване на околната среда са разкрили, че са също толкоз положителни в премахването на фини частици замърсяване от въздуха, колкото дребен търговски пречиствател на въздух.

„ Добрата вест е, че в действителност работят “, сподели Калкбренер.

Всичко, от което се нуждаете, с цел да извършите подобен, е: четири 20 на 20 инча (50,8 на 50,8 сантиметра) въздушни филтри за пещ с оценка MERV 13 или по-висока, вентилатор, картон и тиксо. Уебсайтът на EPA демонстрира по какъв начин можете да измененията дизайна, с цел да употребявате единствено един или два филтъра. Вентилаторът би трябвало да издуха и стрелките на филтрите би трябвало да сочат във вътрешността. Уверете се, че всичко е залепено херметично.

Използване на вашия климатик на прозореца и безвредно изстудяване на вашия въздух

Много климатици за прозорци, минисплит топлообменници и портативни климатици нямат нужните филтри за унищожаване на фините замърсяващи частици. Но топлината може да бъде и рискова.

„ Когато димът и топлината се появят дружно, въздействието върху вашето здраве е даже по-голямо, в сравнение с когато се появят сами по себе си “, сподели Джес Дауни, откривател в Центъра за проучване и процедура на пушек от горски пожари към Университета на Орегон.

Дауни сподели, че идеалният сюжет е да работи климатичното устройство и да се употребява пречиствател на въздуха или домашно направен филтър за вентилатор за разчистване на въздуха. Уверете се, че вашият климатик е добре уплътнен в рамката на прозореца, добави тя.

Уверете се, че прозорците са настроени да рециркулират въздуха. Преносимите устройства с един маркуч би трябвало да се употребяват спестовно, съгласно Центъра за пушек при диви пожари към Университета на Орегон.

Ако нямате климатик, всяко отсрочване на парещ, димящ въздух е значимо. Отидете в библиотеката, комерсиалния център или друго място с чист, студен въздух.

Начини за запечатване на дома, с цел да предпазите рисковия въздух на открито

Независимо дали става дума за забрадка, някаква лента или нещо друго - запушете местата, където въздухът може да влезе извън.

„ Тъй като съм от Чикаго, мисля, че можете да го оприличите на опит да задържите студения въздух на открито “, сподели доктор Халила Гейтс, белодробен доктор от Northwestern Medicine. „ Всички зони, в които може да влезе въздух, помислете за затваряне на тези зони, с цел да намалите количеството, което навлиза в дома. “

Когато равнищата на пушек са високи, специалистите предлагат да се заобикаля всичко, което гори – свещи, камини, даже газови печки – тъй че планирайте авансово с подготвяне на храна.

Как димът от горски пожари въздейства на тялото

Излагането на пушек от горски пожари може да докара до дефицит на въздух мирис, стягане в гърдите, главоболие и чувство за парене в носа и очите.

„ Когато в миналото започнете да усещате тези признаци и те не са тежки, значимо е да признаете, „ О, тялото ми реагира на това. Трябва да се отдалеча от него. Трябва да се преместя вътре “, сподели Гейтс.

Ако имате хрипове, не можете да си поемете мирис или сте в затруднено състояние, неотложно отидете в незабавното поделение, сподели тя.

___

Отделът по опазване на здравето и просвета на Асошиейтед прес получава поддръжка от отдела за научно обучение на медицинския институт Хауърд Хюз и фондацията Робърт Ууд Джонсън. AP е само виновен за цялото наличие.