Навяхвания, разтежения и разкъсвания на ACL. Какво трябва да знаете за някои от най-честите наранявания на играчите от NFL

Тъчдауни и скъсани връзки. Здравей Марии и дърпане на подколенно сухожилие. Борби и тревни пръсти.

Нараняванията могат да играят толкоз огромна роля в триумфите или неуспехите на тим от НФЛ, колкото и най-хубавите проекти за игра.

„ Това е част от играта “, Ню Йорк Джетс треньорът Робърт Салех сподели, откакто куотърбекът Арън Роджърс беше изгубен за сезона с раздрано ахилесово сухожилие единствено четири щраквания при започване на 2023 година „ Трябва да тръгваш. Казвал съм го и преди: Никой в действителност не го е грижа (за травмите на вашия отбор) в края на деня. “

Но опцията да навигирате в пострадванията на основни играчи може да направи цялата разлика сред тима, който вижда сезонът му потъва или влиза в плейофите.

Ето взор към някои от най-честите пострадвания, претърпени от играчи от NFL през целия сезон:

Разкъсване на ахилесовото сухожилие

Ахилесовото сухожилие е най-дългото и мощно сухожилие в тялото и се простира от петата до прасеца. Това е еластична лента, ситуирана зад глезена и тъкмо над петата, която оказва помощ на играчите да отблъскват краката си, да скачат и да форсират.

Поради несъразмерна приложимост или несъразмерна мощ, приложена върху сухожилието, то може да се раздра или скъса. Хирургията нормално е нужна, с цел да се свържат още веднъж краищата, което води до изваждане на състезател за няколко месеца заради нужната обширна рехабилитация.

ACL/PCL/MCL/LCL разкъсвания

Предните кръстосани, задните кръстосани, медиалните колатерални и латералните странични връзки са ситуирани в коляното и служат за разнообразни цели.

ACL свързва бедрената кост с пищяла в предната част на коляното. Докато изкълчването може да в профил състезател за няколко седмици, разкъсването може да постави завършек на сезона.

PCL се намира зад ACL, пресича го, с цел да образува „ X “ в центъра на коляното. MCL свързва бедрената кост с пищяла отвътре на коляното, до момента в който LCL свързва бедрената кост с горната част на подбедрицата или фибулата и се намира от външната страна на коляното.

Сътресения

Сътресението е мозъчно пострадване, породено от удар в главата или ненадейно придвижване, което кара главата и мозъка да се разклащат мощно. Симптомите може да включват главоболие, болежка във врата, гадене, замаяност и възприятие на изнемощялост.

НФЛ постоянно тества и надгражда шлемове за играчи, с цел да помогне за понижаване на риска от разтърсвания. Осем каски за характерни позиции за куотърбекове и линейни играчи бяха утвърдени от NFL и Асоциацията на играчите на NFL през април.

Хроничната травматична енцефалопатия или CTE е дегенеративно мозъчно заболяване, което е обвързвано със разтърсвания и може единствено да бъде диагностициран посмъртно. Може да аргументи загуба на паметта, меланхолия и внезапни промени в настроението.

Наранявания на подколенното сухожилие

Подколенното сухожилие е група от четири мускула, които минават по продължение на задната част на бедрото и се простират от бедрото до коляното и оказват помощ на човек да огъне крайници си в коляното. Тези пострадвания се разграничават по тежест и на собствен ред графикът им за премахване на състезател.

Леко издърпване на един от мускулите, нормално наричано пострадване от степен I, може да изключи състезател за няколко дни до няколко седмици и може да бъде дълготрайно положение, в случай че не сте задоволително отпочинали и излекувани. Нараняване на подколенното сухожилие от степен II включва отчасти скъсване, до момента в който пострадване от степен III е цялостно скъсване на подколенното сухожилие, което може да изисква интервенция и евентуално е краят на сезона.

Високо изкълчване на глезена

Когато състезател претърпи високо изкълчване на глезена, връзките над глезена — които свързват тибията с фибулата — са наранени, а не връзките отвън глезена при ниско изкълчване на глезена.

Възстановяването от високо изкълчване на глезена лишава доста повече време — шест до осем седмици, а от време на време и повече — от класическото изкълчване на глезена, което може да в профил играча от няколко дни до няколко седмици.

Контузията може да в профил състезател за седмица или няколко месеца, според от тежестта. Хип пойнтерът е наблягане в региона на таза и корема, нормално породено от тъпа мощ, като да вземем за пример корав подхват. Кървенето може да засегне няколко други мускула в региона, което затруднява човек да бяга или даже да върви.

Наранявания на Lisfranc

Сериозно пострадване на крайници, което може да бъде застрашаващо кариерата, защото от неговата трудност. Навяхването или фрактурата на Lisfranc е пострадване в средата на стъпалото, при което най-малко една (или от време на време всички) от дребните кости (или метатарзални кости) е счупена или връзките, които поддържат стъпалото в тази област, са раздрани. Дори леко изкълчване, което не изисква хирургическа промяна, може да отнеме шест до осем седмици, с цел да се излекува.

Разкъсвания на менискуса

Менискусът е гумен диск от хрущял с форма на полумесец, който служи като амортисьор на вътрешния и външния борд на коляното. И двете оказват помощ на човек да балансира тежестта върху коляното. Когато менискусът е раздран, коляното може да се заключи и да се подуе. Малко скъсване може да се лекува с отмора, само че тежко скъсване може да изисква интервенция, която може да в профил състезател за няколко седмици или месеци.

Наклонени разтягания

Наклонените разтягания включват мускулите в профил на тялото сред ребрата и таза. Този вид пострадване може да възникне, когато състезател получи мощен удар в региона на талията или от прекалено или ненадейно потребление на мускулите - да вземем за пример куотърбек, който хвърля пас, или бранител, който се обръща, с цел да отбрани правоприемник. Наклонените разтежения нормално се лекуват с отмора и може да отнеме няколко седмици, с цел да се излекува, или може да се трансформира в нескончаем проблем в противоположен случай.

Наранявания на пателарното сухожилие

Пателарното сухожилие разрешава на човек да изправи крайник, като работи с квадрицепса. Технически, това е лигамент, тъй като свързва капачката на коляното с пищяла. Пълните разкъсвания или разкъсвания постоянно би трябвало да бъдат хирургически зашити назад и възобновяване нормално е минимум четири до шест месеца.

Плантарен фасциит

Нараняване, което визира долната част на стъпалото и може води до мощна болежка в петата. Плантарният фасциит поражда, когато лигаментът, поддържащ свода на стъпалото - плантарната фасция - е обтегнат и се утежнява, когато се развият дребни разкъсвания в лигамента. Контузията може да лиши играчите от скоростта, до момента в който се оправят с нея. Почивка, замръзване на свода и намиране на нови обувки са измежду типичните лекувания. Може да се задържи с месеци.

Turf toe

Изключително мъчителна травма, която може да в профил играчите с месеци. Това се случва, когато връзките под ставата на палеца на крайници са изкълчени или скъсани вследствие на свръхразгъване на пръста. Травмата прави извънредно мъчно оттласкването и отрязването по време на тичане.

___

AP NFL: https://apnews.com/hub/nfl