Не страдайте в мълчание: От болезнена менструация до мозъчна мъгла, жените често страдат от проблеми с менструалния цикъл или менопаузата, но помощта е под ръка...
Копирайтърът Елизабет Маклафлин, 46, страда от перименопауза симптоми, без да го осъзнавам
„Мислех, че е така, защото бяхме в средата на пандемията – живеехме в несигурни времена и това ме засягаше. '
Но това не беше причината. Копирайтърът Елизабет, сега на 46 години, изпитваше някои много често срещани симптоми на перименопаузата, без да го осъзнава.
„Първоначално разсъждавах, че мозъчната ми мъгла може да е, защото съм остарявам и имах безсъние в миналото, така че не беше нищо ново“, казва тя.
Но инцидентът във влака я накара да осъзнае нещо грешеше и че се нуждаеше от помощ.
„Мозъчната мъгла ме плашеше“, признава тя. „Не чувствах, че контролирам живота си. Аз също бих имала пристъпи на плач. Обединих всичко и разбрах, че трябва да е хормонално, особено когато менструацията ми започна да става нередовна.
„Мислех, че съм твърде млада за менопауза, но когато направих някои изследвания, разбрах за перименопаузата. Дотогава не бях наясно с това.“
Намиране на помощ
Елизабет далеч не е сама. Много жени не са наясно с признаците и симптомите на редица менструални и гинекологични състояния, включително болезнени и тежки периоди, ендометриоза и менопауза, които могат да бъдат лекувани. И те могат да имат опустошителен ефект върху живота им.
„Има много симптоми, свързани с менструалния цикъл или промени в него, които жените приемат за „нормални“ и „естествен“, казва личният лекар д-р Ева Крейвън. „Това е въпреки че редовно страдат от силна болка, кървене и проблеми с психичното здраве.
Жените, които страдат, трябва да потърсят помощ и колкото по-рано, толкова по-добре (файлово изображение)
'Но жените не трябва да страдат мълчаливо. Ранното справяне със симптомите може да спре прогресирането на проблемите и да сведе до минимум ефектите им, така че да се чувствате овластени да живеете живота, както решите. Говорете с личния си лекар, който ще ви подкрепи.“
Това реши да направи Елизабет от югоизточен Лондон.
'След около година, в която симптомите ми постепенно се влошаваха, си записах час при личен лекар. Тя беше наистина осведомена. Тя обсъди ХЗТ [хормонална заместителна терапия] като опция и ми разказа за различните видове, ползите и рисковете.
„Тя назначи кръвни изследвания, за да изключи други проблеми, като недостатъчна активност на щитовидната жлеза, разгледа медицинската ми история, за да оцени риска от рак на гърдата ми и покри всички други здравословни проблеми, които биха могли да причинят тези симптоми.
„Тръгнах си, чувствайки се много по-добре. Преди имах чувството, че животът ми излиза извън контрол, но тя ми казваше, че нещо може да се направи, което ми даде чувство на облекчение.“
През следващите няколко месеца Елизабет и нейният личен лекар работиха заедно, за да намерят правилната комбинация от ХЗТ.
„Опитах различни видове естроген, “, казва Елизабет. „Но тъй като все още изпитвах някои проблеми, включително мозъчна мъгла и промени в настроението, моят личен лекар предложи да опитам различна комбинация от ХЗТ.
„Това беше финалът липсваща част от пъзела. Помогна ми да се почувствам много по-добре, повече на топката и обратно към нормалното си аз. Чувствам се по-добре, отколкото съм се чувствал от години.'
СВЪРЖЕТЕ СЕ С ПРАКТИКАТА СИ НА ОПЛАТНИЯ ЛЕКАР
Shazia Ginai е също толкова благодарна за помощта на личния си лекар. На 40 години тя страда от ендометриоза – при която тъкан, подобна на лигавицата на матката, расте на грешно място – от 14-годишна.
Бих имах много болезнена, много обилна менструация в продължение на няколко години и когато бях на около 20, моят личен лекар каза: „Нека да те прегледаме“.
Скенер на таза не показа проблеми, но Шазия, главен маркетинг директор от Хартфордшир, се върна при своя лекар, защото „нещо не беше наред“. Менструацията й продължаваше близо две седмици и беше невероятно болезнена.
Шазия Гинай, главен маркетинг директор, беше диагностицирана с ендометриоза и се лекува
'Имах моята машина TENS [устройство, което стимулира нервите, за да облекчи болката], топлинни лепенки, бутилки с гореща вода и болкоуспокояващи. Но въпреки това умората и болката означават, че цялата ви рутина може да се срине.“
Накрая Шазия беше диагностицирана с ендометриоза и оттогава претърпя три операции за борба с хроничния проблем.
„Попаднах при страхотен личен лекар, който беше добре запознат с разбирането на ендометриозата“, казва тя. „Едно от нещата, които обичах в нея, беше, че винаги, когато я виждах, тя беше наистина добра в това: „Познаваш тялото си по-добре от всеки друг, така че ако се притесняваш, защо не проучим?“
Тя предлага да помолите личния си лекар за разследване, ако подозирате, че нещо не е наред.
„Винаги си мислете: „Познавам тялото си добре; това са нещата, които изпитвам – подозирам, че е ендометриоза“, казва Шазия.
■ Тази статия е част от платено партньорство с Правителство на Н.В.
