Ръководство за най-често срещаните наранявания в НФЛ, от разкъсване на ахилесовото сухожилие до сътресения

Нараняванията могат да играят толкоз огромна роля в триумфите или неуспехите на тима в НФЛ, колкото и най-хубавите проекти за игра.

Дълбочината е от решаващо значение по време на под напрежение постоянен сезон от 17 мача, който е предшестван от месец подготвителен лагер в горещи условия и три предсезонни мача, до момента в който играчите се пробват да влязат в състава на своя тим от 53-ма дейни играчи.

Така че опцията да се ориентирате в пострадванията и болесттите на основни играчи може да направи цялата разлика сред тима, който вижда сезона си да потъва, или триумфа плейофи.

Ето взор върху някои от най-често срещаните пострадвания, претърпени от играчите на НФЛ през сезона:

Разкъсване на ахилесовото сухожилие

Ахилесовото сухожилие е най-дългото и мощно сухожилие в тялото и се простира от петата до прасеца. Това е еластична лента, ситуирана зад глезена и тъкмо над петата, която оказва помощ на играчите да се отблъскват, да скачат и да форсират.

Поради несъразмерна приложимост или несъразмерна мощ върху сухожилието, то може да се раздра или скъса. Обикновено е нужна хирургия, с цел да се свържат още веднъж краищата, което води до изваждане на състезател за няколко месеца заради нужната обширна рехабилитация.

ACL/PCL/MCL/LCL разкъсвания

Предните кръстосани, задните кръстосани, медиалните колатерални и латералните странични връзки са ситуирани в коляното и служат за разнообразни цели.

ACL свързва бедрената кост с пищяла в предната част на коляното. Докато изкълчването може да в профил състезател за няколко седмици, разкъсването може да постави завършек на сезона.

PCL се намира зад ACL, пресича го, с цел да образува „ X “ в центъра на коляното. MCL свързва бедрената кост с пищяла отвътре на коляното, до момента в който LCL свързва бедрената кост с горната част на подбедрицата или фибулата и се намира от външната страна на коляното.

Сътресения

Сътресението е мозъчно пострадване, породено от удар в главата или ненадейно придвижване, което кара главата и мозъка да се разклащат мощно. Симптомите може да включват главоболие, болки във врата, гадене, замаяност и тромавост.

NFL постоянно тества и обновява каски за играчи, с цел да помогне за понижаване на риска от разтърсвания, със характерни за позицията каски за куотърбекове и нападателни и отбранителни лайнери, утвърдени от NFL и Асоциацията на играчите на NFL. Няколко играчи също са носили Guardian Caps, които са меки защитни капаци на шлема.

Хроничната травматична енцефалопатия или CTE е дегенеративно мозъчно заболяване, което е обвързвано със разтърсвания и може да бъде диагностицирано единствено посмъртно. Може да аргументи загуба на паметта, меланхолия и внезапни промени в настроението.

Наранявания на подколенното сухожилие

Подколенното сухожилие е група от четири мускула, които минават по задната част на бедрото, разпростряли се от бедрото до коляното, и те оказват помощ на човек да сгъне крайници си в коляното. Тези пострадвания се разграничават по тежест и от своя страна, графикът им за изваждане на състезател.

Леко издърпване на един от мускулите, нормално наричано пострадване от степен I, може да извади състезател от няколко дни до няколко седмици и може да бъде дълготрайно положение, в случай че не е задоволително отпочинал и оздравял. Нараняване на подколенното сухожилие от степен II включва отчасти скъсване, до момента в който пострадване от степен III е цялостно скъсване на подколенното сухожилие, което може да изисква интервенция и евентуално ще завърши сезона.

Високо изкълчване на глезена

Когато състезател претърпи високо изкълчване на глезена, връзките над глезена — които свързват тибията с фибулата — са наранени, а не връзките отвън глезена при ниско изкълчване на глезена.

Възстановяването от високо изкълчване на глезена лишава доста повече време — шест до осем седмици, а от време на време и повече — от класическото изкълчване на глезена, което може да в профил играча от няколко дни до няколко седмици.

Хип пойнтер

Хип пойнтер е наблягане в региона на таза и корема, нормално породено от тъпа мощ, като да вземем за пример корав подхват. Кървенето може да засегне други мускули в региона, което затруднява бягането или даже ходенето. Контузията може да в профил състезател за седмица или няколко месеца, според от тежестта.

Наранявания на Lisfranc

Сериозна контузия на крайници, която може да бъде застрашаваща кариерата заради сложността си. Навяхването или фрактурата на Lisfranc е пострадване в средата на стъпалото, при което най-малко една (или от време на време всички) от дребните кости (или метатарзални кости) е счупена или връзките, които поддържат стъпалото в тази област, са раздрани. Дори леко изкълчване, което не изисква хирургическа промяна, може да отнеме шест до осем седмици, с цел да се излекува.

Разкъсвания на менискуса

Менискусът е гумен диск от хрущял с формата на полумесец, който служи като амортисьор на вътрешния и външния борд на коляното. И двете оказват помощ на човек да балансира тежестта върху коляното. Когато менискусът е раздран, коляното може да се заключи и да се подуе. Малко скъсване може да се лекува с отмора, само че тежко скъсване може да изисква интервенция, която може да в профил състезател за няколко седмици или месеци.

Наклонени разтягания

Наклонените разтягания включват мускулите в профил на тялото сред ребрата и таза. Този вид пострадване може да възникне, когато състезател получи мощен удар в региона на кръста или от прекалено или ненадейно потребление на мускулите - да вземем за пример куотърбек, който хвърля пас или бранител, който се обръща, с цел да отбрани правоприемник. Наклонените варианти нормално се лекуват с отмора и може да отнеме няколко седмици, с цел да се излекува.

Наранявания на пателарното сухожилие

Пателарното сухожилие разрешава на човек да изправи крайник, като работи с квадрицепса. Технически, това е лигамент, тъй като свързва капачката на коляното с пищяла. Пълните разкъсвания или разкъсвания постоянно би трябвало да бъдат хирургично зашити назад и възобновяване нормално лишава най-малко четири до шест месеца.

Плантарен фасциит

Това пострадване визира долната част на стъпалото и може да докара до мощна болежка в петата. Плантарният фасциит поражда, когато лигаментът, поддържащ свода на стъпалото - плантарната фасция - е обтегнат и се утежнява, когато се развият дребни разкъсвания в лигамента. Контузията може да лиши играчите от скоростта, до момента в който се оправят с нея. Почивка, замръзване на свода и намиране на нови обувки са измежду типичните лекувания. Може да се задържи с месеци.

Turf toe

Изключително мъчителна травма, която може да в профил играчите с месеци. Това се случва, когато връзките под ставата на палеца на крайници са изкълчени или скъсани вследствие на свръхразгъване на пръста. Травмата прави извънредно мъчно отблъскването и отрязването по време на тичане.

___

AP NFL: https://apnews.com/hub/nfl