Ребел Уилсън признава, че „се чувства зле за себе си“, след като качи 14 кг след загуба на тегло от 35 кг: „Изгубих фокус върху здравословния си начин на живот“
Ребел Уилсън (на снимката тази седмица) разкри че се чувства отслабнала след напълняване поради стрес, след голяма загуба на тегло през 2022 г.
43-годишната разкри в публикация в Instagram в понеделник, че оттогава е възвърнала 14 кг (2,2 стоуна или 30 паунда)
„Някой друг да преминава през същото?“ добави звездата Pitch Perfect.
Rebel открито говори за пътя си за отслабване през последните няколко години, както и документира намаляващата си фигура на страниците си в социалните медии, за голяма радост на своите легиони от фенове.
През 2020 г. Ребел реши, че ще прекара една година, концентрирайки се върху здравето си и поставяйки фитнес цели, както и цел за отслабване до края на годината, обещавайки да наклони везните на 75 кг (11 стоуна или 165 паунда) преди края на годината.
В началото на нейния строг режим, нейният треньор Джоно Кастано от фитнес зала Acero говори за изтощителните сесии, които Ребъл предприема, но призна, че тя приема много новият начин на живот ден след ден.
Австралийската актриса свали цели 35 кг (5,5 стоуна или 77 паунда) по време на своята „Година на здравето“ през 2020 г. На снимката през 2022 г.
През 2020 г. Ребел реши, че ще прекара една година, концентрирайки се върху здравето си и определяйки фитнес цели, както и цел за отслабване до края на годината, обещавайки да наклони везните на 75 кг ( 11 стоуна, или 165 паунда) преди изтичането на годината. На снимката през 2019 г.
Джоно обясни, че по време на своите „забавни“ тренировки те ще използват нападателен велосипед, както и ще правят клекове, използват медицинска топка и бойни въжета наред с други упражнения.
Друг от нейните треньори – Гунар Питърсън – каза пред списание People през октомври 2021 г., че Ребел „се е заела наистина сериозно с тренировките си“ от рано в пътуването.
Той каза: „И когато тя отиде да направи последните си три проекта, тя беше с мен няколко месеца и след това да ме няма за няколко месеца и не се тревожа за нея. Тя се заключи. Това е най-доброто.
„Тя се храни правилно. Тя се възстановява правилно. Тя управлява нивата си на стрес и е в крак с новостите и е в крак с тренировките си.“
Rebel смени диетата си с тежки карти - където тя разкри, че яде около 3000 калории на ден - за алтернативи с високо съдържание на протеини, при които тя вече няма да остане гладна. На снимката през 2019 г.
Бунтовникът смени тежката си диета - където тя разкри, че яде около 3000 калории на ден - с алтернативи с високо съдържание на протеини, където вече не би останете гладни.
Тя обясни: „Преди вероятно ядях 3000 калории през повечето дни и тъй като те обикновено бяха въглехидрати, пак щях да бъда гладна.
„И така, наистина преминах към диета с високо съдържание на протеини, което е предизвикателство, защото преди не ядях много месо. Ям риба, сьомга и пилешки гърди.“
Rebel разкри през ноември 2020 г., че е постигнала „целевото си тегло“, но увери феновете, че е фокусирана беше чисто за това „да бъдеш здрав“, а не за цифрата на кантара.
Ребел разкри през ноември 2020 г., че е постигнала „целевото си тегло“, но увери феновете, че се фокусира единствено върху това „да бъде здрава“, а не върху цифрата на кантара. На снимката през 2022 г.
