Рибане на сняг? Прекомерното натоварване и студените температури могат да повишат сърдечните ви рискове

Изкопаването от солидната снежна и ледена стихия през уикенда може да бъде рисково за сърцето ви.

Здравните чиновници на Пенсилвания оповестиха три смъртни случая, свързани с снегопочистване в неделя. Всички бяха на възраст сред 60 и 84 години. Службата на правосъдния доктор в окръг Лихай предизвести хората да си вършат почивки и да заобикалят несъразмерното натоварване.

Грибенето на сняг е тежка и тежка работа – проучванията демонстрират, че осъществяването му даже за малко време може да накара сърцето да работи толкоз интензивно, колкото по време на огромна подготовка. В допълнение към този стрес, ниските температури предизвикват стесняване на кръвоносните съдове, в това число тези, които хранят сърцето. Това покачва кръвното налягане, което от своя страна усилва риска от инфаркт, инсулт или сърдечен арест, съгласно Американската кардиологична асоциация.

Гребенето на сняг е изключително рисковано за всеки, който има известно сърдечно заболяване или който към този момент е претърпял сърдечен удар, както и възрастни хора и хора с рискови фактори, в това число високо кръвно налягане или холестерол. Хората, които считат, че са здрави, също могат да имат проблеми с тази композиция от тежко натоварване в студено време – изключително в случай че нормално водят затънал живот, до момента в който не пристигна снежна стихия.

Сърдечната асоциация поучава, че в случай че би трябвало да риете, вървете постепенно и се пробвайте да избутате снега, вместо да го вдигате и хвърляте. Той също по този начин приканва хората да научат постоянно срещаните предупредителни признаци за сърдечен удар и да се обадят на 911, в случай че ги получат.

—-

Отделът по опазване на здравето и просвета на Асошиейтед прес получава поддръжка от отдела за научно обучение на Медицинския институт Хауърд Хюз и фондацията Робърт Ууд Джонсън. AP е само виновен за цялото наличие.