С дългите опашки и други прекъсвания безпокойството при пътуване със самолет не е само страх от летене

CONCORD, N.H. (AP) — Списъкът с аргументите, заради които пътуването със аероплан може да бъде стресиращо, набъбна толкоз дълго, колкото линиите за сигурност на някои летища в Съединени американски щати.

Поредни зимни стихии. Иранската война. Спиране на държавното управление. Фатален конфликт на пистата сред аероплан и пожарна кола. Всички прекъснаха самолетните пътувания през последните месеци. Добавете към това нормалните проблеми като избор на място и такси за багаж, свръхрезервирани полети и закъснения на политане, и даже постоянно пътуващите може да се замислят дали да резервират пътувания, които изискват качване на борда на търговски аероплан.

Претъпканите летищни контролно-пропускателни пунктове заради застой във финансирането на Капитолийския рид и решението на президента Доналд Тръмп да разположи чиновници и сътрудници на имиграционните и митническите служби, които да оказват помощ за сигурността на летището, бяха най-важните от тях разум за доста пасажери в понеделник.

Джон Хофман се върна на интернационалното летище " Луис Армстронг " в Ню Орлиънс за втори следващ ден, откакто изпусна полета си за Спокейн, Вашингтон, ден по-рано заради 4-часово очакване, с цел да премине през защитата. Опашките се движеха по-бързо с федерални имиграционни чиновници, допълващи личния състав на Администрацията по сигурността на превоза, само че Хофман се усъмни дали си коства разноските.

„ Днес опашките са по-къси “, сподели Хофман. „ Но съгласно мен можем да финансираме TSA доста по-евтино, в сравнение с можем да изпратим ICE тук, да ги сложим в хотели и всички неща, свързани с това. “

На националното летище „ Рейгън Вашингтон “ студентът Джей Ди Фостър изчака единствено към 10 минути на линията за сигурност в понеделник сутринта, само че въпреки всичко пропусна значима среща и загуби депозит от $500, откакто полетът му за Бостън беше неведнъж отсрочен.

„ Те просто продължаваха да споделят „ ще бъде малко по-дълго “ на всеки 15 минути, до момента в който не признаха, че частта не действа добре, и смениха самолетите “, сподели Фостър в имейл. „ Щях да имам задоволително време да получа по-ранен полет, в случай че щяха да бъдат почтени по отношение на закъснението. “

Въпреки сходни проблеми, ръководителят на комерсиална асоциация за самолетните компании споделя, че пасажерите би трябвало да се „ вълнуват “ за летни ваканционни пътувания.

„ Проблемите, с които се сблъскваме през днешния ден, са в действителност краткотрайни “, сподели в телефонно изявление Крис Сунуну, някогашен губернатор на Ню Хемпшир и президент и основен изпълнителен шеф на Airlines за Америка. „ Хората би трябвало да знаят, че се показват решения и мисля, че считаме, че тук има някои солидни дълготрайни и даже някои краткосрочни решения, тъй че хората би трябвало да се усещат уверени, че купуват. “

Но пътуването със аероплан по своята същина предизвика безпокойствие за доста хора и неотдавнашното съзвездие от стресови фактори единствено способства за това, сподели доктор Майкъл Зифра, психиатър и доцент в Факултет по медицина Фейнберг на Северозападния университет. Но до момента в който нищо не може изцяло да отстрани безпокойството и утежняването, той предлага няколко метода за смекчаването им.

Първо, влезте в това с възприятие за премеждие или най-малко приемане, сподели той.

„ Ще получите забавяния, ще получите затруднения, може да получите дълги опашки “, сподели той. „ Така че просто се пробвайте по някакъв метод да се успокоите с обстоятелството, че пътуването със аероплан може да бъде по своята същина непредвидимо. “

Подготовката — потвърждаване на информацията за полета и времето за изчакване — може да помогне, само че е контрапродуктивно да се опитваме да се подготвим за всеки вероятен сюжет, сподели той. Вместо това, пътуващите би трябвало да се въоръжат с приятни закуски, филми и музика, като в същото време заобикалят неща като алкохол, медикаменти или онлайн изявления, които в последна сметка биха могли да влошат настроението им.

„ Най-доброто нещо, което хората могат да създадат, е в действителност да заобикалят всичко, което може да утежни отрицателните им усеща “, сподели той. „ Хората би трябвало да се грижат за себе си и да вършат всичко допустимо, с цел да се насладят на пътуването, което вършат. “

За доктор Заид Фадул, летен хирург и доктор от военновъздушните сили на Съединени американски щати, всичко е обвързвано с това да останете на земята душевен, преди да излетите физически.

„ Винаги споделям на хората, всичко е почтено в любовта и пътуването. Закъсненията са естествени, те са част от живота и би трябвало да намерите способи в действителност пренастройте се “, сподели Фадул, основен изпълнителен шеф на Bespoke Concierge MD.

Това значи да се концентрирайте върху това, което можете да контролирате, като дишането си, сподели той. Той предлага извършения за надълбоко дишане или нещо толкоз просто като фокусиране върху чувството от прилепяне на краката ви към пода. Той практикува друга обичана техника през уикенда, когато докара сина си на летището, смекчавайки разочарованието си от дългите опашки, като изрази признателност на сътрудник на TSA.

„ Тя възпламени “, сподели той. „ Само като видях отговора й, се почувствах малко по-добре и стана по-малко за мен. “

Фадул сподели, че провокира другите да обмислят какво могат да създадат, с цел да създадат пътуването „ малко по-малко досадно “.

„ Тези дребни прояви на добрина в действителност могат да се приземят “, сподели той.

____

Репортерите на Associated Press Стивън Смит в Ню Орлиънс и Ръс Байнам в Савана, Джорджия, способстваха.