Сезонът на музикалните фестивали е. Как да останете в безопасност и здрави, докато се наслаждавате на шоуто

НЮ ЙОРК (AP) — Сезонът на музикалните фестивали настъпи: време да се събирате на открито с другари, да слушате мелодии, да танцувате и може би даже да получите шанса да потърсите плещи с музиканти, които обичате.

„ Музиката онлайн подхранва душата ви и ви кара да се чувствате в действителност живи “, споделя Крис Бро, водещ на радиошоуто „ Next “ в Мериленд и дълготраен почитател на музикални фестивали.

Извличането на максимума от преживяването значи също по този начин авансово обмисляне за евентуални рискове като жега, дехидратация и други, споделят постоянните гости на фестивала и медицинските експерти, които се грижат за тях.

Добрата вест е, че музикалните фестивали са по-безопасни от всеки път, с помощта на нараствания фокус върху медицинския личен състав и съоръжение на място, споделя Мат Фридман, народен медицински шеф в CrowdRx, който обезпечава медицински грижи на над 20 огромни музикални фестивала в цялата страна всяка година.

Различни фестивали, разнообразни опасности

Различните типове фестивали нормално имат разнообразни типове медицински незабавни случаи, споделя Фридман. Много зависи от типа музика, продължителността на фестивала и жегата.

„ Фестивалите на джаз музиката нормално имат невисок % на здравна приложимост, до момента в който хеви метъл събитието ще има повече тъпи контузии от мош питове и произшествия, свързани с алкохол “, споделя той.

Фестивалите за електронна танцова музика нормално имат другарски настроени тълпи, някои от които „ понякога прекаляват или вземат неприятни решения във връзка с стимулантите “, споделя Фридман. Фестивалите за класическа музика, в това време, нормално имат повече сърдечни събития, поради по-високата междинна възраст на присъстващите.

„ Искате да се забавлявате, само че е в действителност значимо да сте наясно “, споделя Армел Глоагуен, музикант, който е посещавал типичен фестивали като Clearwater, учреден от Pete Seeger, и Woodstock ’94.

" Бъдете там за музиката, а не за опиатите и алкохола, в случай че желаете да запомните нещо от нея. Не приемайте храна или питиета от непознати и бъдете наясно с рестриктивните мерки си ", поучава Глоагуен, който е притежател на " Armelle for Kids ", който се стреми да свърже културите посредством музика.

Тази публикация е част от отразяването на AP на Be Well, като се концентрира върху уелнес, фитнес, диета и психологично здраве. Прочетете повече Бъдете добре.

Запознайте се с разпоредбите и изтеглете приложението

Правилата на фестивалите се разграничават, тъй че преди да тръгнете, проверете обстановката с паркирането и листата с това, което можете да носите.

Например Coachella, годишният фестивал в Индио, Калифорния, не разрешава столове, външна храна или чадъри. В Tanglewood, в западен Масачузетс, присъстващите са добре пристигнали да носят столове и пикници, а чадърите са добре; те просто не могат да бъдат над 6 фута напречни.

Изтеглете приложението на фестивала и носете портативно зарядно за телефон.

След като сте там, огледайте терена. Внимавайте за най-близката охладителна станция и здравна палатка, до момента в който решавате къде да седнете.

Справяне с топлината

„ Първо и най-много виждаме доста болести, свързани с топлината, защото температурите в пустинята могат да станат много високи и да се покачат бързо “, споделя Джули Пуцо, асистент медицински шеф на незабавното поделение в JFK Memorial Hospital, покрай Коачела.

„ Виждаме всичко от топлинни крампи до топлинен удар, който може да бъде животозастрашаващ “, тя споделя.

Хидратирайте поредно с питиета, съдържащи електролит, споделя тя.

Носете пластове, шапка и друго защитно облекло и избягвайте несъразмерния алкохол. Изберете неаерозолен слънцезащитен крем, защото доста фестивални места не разрешават аерозолните спрейове.

Фестивалите, където топлината е проблем, от време на време са оборудвани с мобилни резервоари за потапяне в студена вода за бързо изстудяване на хората, споделя Фридман.

На многодневните фестивали недохранването също може да бъде проблем, споделя той. „ Хората работят с адреналин през първите два дни, само че до третия ден осъзнават, че са обезводнени и изтощени и не са яли питателна храна, откогато са пристигнали, и това утежнява всички други положения, които биха могли да имат. “

Неговият главен съвет за сигурност: Придържайте се към приятелите си, с цел да можете да се пазите един от различен.

Оставете сандалите, обувките на ток и джапанките вкъщи

И двете лекарите приканват присъстващите да носят комфортни обувки със затворени пръсти, защото визитата на фестивал може да включва повече вървене, в сравнение с бихте очаквали. Освен това е елементарно да се случи при дребни камъни или други остри предмети на терена.

„ Пътуванията и паданията са постоянно срещани и виждаме доста навяхвания и травми на краката “, споделя Фридман.

Очила, тапи за уши, може би инхалатор

За всеки, предразположен на респираторни проблеми, добра концепция е да си вземе авариен инхалатор, защото цялостните с прахуляк пориви напразно могат да влошат проблемите с дишането, споделя Пуцо.

Проблеми с очите като ожулвания на роговицата не са необикновени на фестивали, споделя Фридман, който предлага да носите огромни слънчеви очила или даже очила, в случай че има възможност да са прашни.

Местата навън също могат да станат бъги, тъй че помислете за репеленти за инсекти.

Защитете ушите си, като не стоите прекомерно покрай високоговорителите, и носете тапи за уши, споделя Грета Стампер, аудиолог в Mayo Clinic в Джаксънвил, Флорида.

„ Също по този начин е потребно да вършиме паузи за слушане по време на фестивали с цел да дадете на ушите си опция да си починат. По-тихите моменти денем могат да оказват помощ на ушите ви да се възстановят “, споделя Стампер.

И в случай че идвате с деца, осигурете им спомагателна отбрана със слушалки за над ушите, а освен с тапи за уши, споделя Фридман.

Успокойте се

„ Музикалните фестивали са маратон, а не спринт, тъй че бъдете рационални и се грижете за себе си “, споделя Фридман.

Докато се отпуснете с другари, елементарно е да изпиете няколко напитки прекалено много с напредването на деня. Пуцо предизвестява, че медикаментите, добити на някои огромни събития, може да не съдържат това, което хората си мислят, че вършат. Това може да бъде рисково във всеки случай и е още повече, в случай че се комбинира с рискови горещини и алкохол.

Прегърнете момента

Не забравяйте обаче да намерите наслада в музиката и сцената.

Насладете се на непредвиденото и на основаването на връзки.

„ Ако желаете да говорите с обичания си музикант, най-смисленото нещо, което можете да извършите, е да му благодарите и да говорите за съответна ария, която имате обич и за какво “, споделя Глоагуен.