Сините звънци и други пролетни цветя могат да бъдат антидот на природата към стресови времена
Хале, Белгия (AP) - Жил Гуи търсеше вълшебните лилави сини звънчета, които подвигат главите им всяка пролет под пъпките букови листа на гората Халербос, годишна детонация от цвят, която притегля тълпите от целия свят.
И в тези времена, цялостни със стрес и безпокойствие от войни, стопански закани и други напрежения, той също откри нещо друго: възприятие за успокоение.
„ Забелязвам, че в главата ми има доста безмълвие, когато съм приключил “, сподели Гуи. “Yeah, it helps me keep some peace in my mind, really just take my mind away from everything that’s going on. ”
Spending time in nature, experts have long said, can be a balm in troubled times.
“From a stroll through a city park to a day spent hiking in the wilderness, exposure to nature has been linked to a host of benefits, including improved attention, lower stress, better mood, reduced risk of psychiatric Разстройства и даже подемници в съпричастността и съдействието “, се споделя в публикация от Американската психическа асоциация през 2020 година
„ Това е и поколението, може би, което е потърпевшо най -много от рецесията на Ковид “, сподели Глорий. „ И в този момент те влизат в обстановка, в която има доста интернационална неустановеност. Така че изключително тази група, може би повече от (по -старото) потомство, страда от това и се усеща доста несигурна за бъдещето им. “
GUI, 26, знае защо приказва Glorieux. „ Знам за хора на моята възраст, които се тормозят, а също и с финансови обстановки, които се пробват да поддържат равни глави, само че им е доста мъчно “, сподели той.
Гората на Bluebell предлага „ огромна зелена прегръдка “
По време на пандемията, гората на синята змия беше затворена от боязън, че тълпите от хора биха го създали кошер на предаване, вместо леговище на мир. Ограниченията резервираха някои паркове под щемпел и упълномощени маски в някои други.
„ Това беше сложен интервал за всички “, съобщи Марк Демесмакер, някогашен член на Европейския парламент, запалянко на градината и градски консултант в Хале, където той върви на гората от десетилетия. Сега, най-малко, природата е там, с цел да посрещне тези с тревожни мозъци.
„ Тези сини камбани - само че и в други времена на годината, вървешком тук, горските долини, дивата природа, горските потоци - знаете ли, те работят в мозъка ви през цялата година. И в действителност е огромна зелена прегръдка, която получавате тук “, сподели Демесмайкър. Япония е изгаряна в море от вишневи цветове, което хипнотизира хората по света. Сезонът на Bluebell също съответствува с главния сезон на лалетата в Холандия. Известната градина Keukenhof там се трансформира в детска площадка за влияещите и тези, които търсят този краен селфи.
, оставиха телефона? Далеч.
„ Трябва да сме заети от самото начало, даже и в свободното си време “, сподели той. „ Трябва да се представяме. “
Вместо това той посъветва: „ Фокусирайте се! Ако излезете на вървене, концентрирайте се върху ходенето. Ако излезете на джогинг, фокусирайте се единствено върху джогинг. “
Такива препоръки не бяха пропилени за Филип Тири, 64, южен белгиец, неотдавна пенсиониран и подготвен да одобри останалата част от живота си. Той нямаше телефон, до момента в който потегли на слънце, с цел да търси сини звънчета.
„ Не желая да го употребявам тук, тъй като съм тук, единствено с цел да се отпусна “, сподели той. „ Искам да кажа, единствено с цел да видя цветята и да видя, да чувам птиците. “
„ Искам да бъда пресечен. “
