Спрях да гледам телефона си всеки път, когато чаках нещо – това научих
Emma Beddington
Всички го правим: чакаме на опашка в магазина или на автобусната спирка, или за да започне час. Но прави ли ни нещастни?
Трудно е да не се почувстваш лично атакуван от някои изследвания (това прави ли ме яростен нарцисист? Вероятно). С чипс и сега сядане, наскоро обявено емпирично за лошо, изглежда, че науката идва за всичко, което държа. Сега моята единствена истинска любов е на прицел: взирането в телефона ми.
Ново проучване, обсъдено в отличния бюлетин на Techno Sapiens, проучи как да използвате телефона си, за да избегнете странно неудобство ви кара да се чувствате „по-зле, отколкото ако не го правите“. За целите на изследването 395 непознати бяха разделени на групи и помолени да изчакат заедно за (мним) тест. Половината имаха телефони, половината не и участниците оценяваха как се чувстват на интервали от пет минути. Теорията на изследователите е, че хората без телефони ще се наслаждават повече на времето си, но че цифровото комфортно одеяло ще се чувства по-добре в краткосрочен план. Това беше грешно. „Телефоните не успяха да осигурят никакви видими предимства.“ Дори през първите пет минути потребителите, които не са телефони, бяха по-щастливи. „Хората може да действат против собствения си интерес, когато използват телефони в социални ситуации“, заключава проучването.
Правя това постоянно: чакам на опашки в магазини, за автобуси или за да започне хорът. Вместо да изпитам моментно неловкост, приемам най-добрата си физиономия „Трябва да се справя с това“ и натискам телефона си с важен вид. В тези моменти има особен вид срам, защото абсолютно нищо, което правя, не е важно. Нищо лошо няма да се случи, ако отлагам отговора на шепата служебни имейли, които получавам всеки ден; Не управлявам електроцентрала или отделение за инсулт. Главно чета съобщения от неуморния кралски холандски монетен двор, който бие възпоменателни монети, и компании, които се опитват да ми продадат подходящо за перименопаузата спортно развлечение; може би компания за веган протеин на прах, която спекулира какво яде кралското семейство на Коледа. Ако ме видите да пиша спешно, коментирам видеоклип на котката на моя най-добър приятел.
Но технологията ни даде възможност да се взираме в нещо, вместо да си взаимодействаме – и ние Грабнах го с благодарност. Проучване от 2015 г. на Pew Research Center установи, че 73% от американците са използвали телефоните си „без конкретна причина, просто за да направят нещо“, докато проучване от 2018 г. установи, че 45% от тийнейджърите са се престрували, че пишат съобщения (според мен 100% на възрастни).
Не съм против телефона; Прекланям се пред своя черен правоъгълник от наслада. Също така смятам, че има разлика между ситуации с разумен обхват за взаимодействие и тези без: да стоиш на перона на гарата и да не гледаш телефона си, се чувства наистина подозрително; когато батерията ми е изтощена, се притеснявам, че ще бъда закръглен от британската транспортна полиция в See it. Кажи го. Сортирана операция. Но ако можете да говорите с някой, който може да е възприемчив, със сигурност е по-грубо да не опитате? Тъжна, макар и неизненадваща констатация от проучване от 2021 г. на Университета в Пиза е, че използването на телефона изглежда е заразно: когато един човек започне, други го последват. Поддавайки се на желанието си да избегнем неудобството, може да подкопаваме не само собственото си благополучие, но и това на другите хора.
Затова оставих телефона си в палтото си на пилатес миналата седмица . Първите минути, когато другите хора в стаята вече разговаряха, се сториха трудни. Ами ако далечен познат беше публикувал снимка на птица? Може би някой от NextDoor е имал нужда от мен, за да преценя небрежно паркирана кола? Ами ако – и това е същината на нещата, разбира се – никой не искаше да говори с мен? Добре беше. Една жена каза, че е обучила котката си да не драска нещата и не можах да устоя да я попитам как (тя й крещеше, докато спря). Докато изяснихме това, часът започваше. На следващия ден, ангажирайки моя съседник в претъпкан автобус в разговор (оплаквайки се за претъпкания автобус, очевидно), почти не се почувствах прегрешително. Чувствах ли се добре? Чувствах се по-малко жалък, това е сигурно.
Така че го поддържам и ако ме отбягват, всичко е наред. Реших, че истинският ход на силата не е да гледате важно в телефона си; изглежда блажено щастливо със собствените ви мисли, сякаш интернет не може да се конкурира с богатството в него. Ще мисля само за холандски възпоменателни златни дукати или домашен любимец на непознат, но никой не трябва да знае.
Ема Бедингтън е колумнист в Guardian
