Всички гледат към водородната терапия. Но работи ли?

Седя в лондонски здравен център и вдишвам въздух, обогатен с водород през тръба. В същото време газът се вкарва в чифт очила, където свири в очите ми от лек бриз.

Това е първият ми опит с молекулярна водородна терапия, която е популярна в Япония и Китай от няколко години и сега набира популярност на запад. Тъй като се разпространява информация за неговите потенциални ползи като широкообхватен антиоксидант, уелнес центровете добавят водород към менюто си от лечения.

Аз съм масов научен журналист, който като цяло гледа скептично на алтернативните терапии. И все пак бях достатъчно заинтригуван от анекдоти от приятели и познати, които са се възползвали от молекулярния водород, за да проучвам доказателствата за неговите ефекти. Възможно ли е газът наистина да играе роля в здравеопазването?

Моята въвеждаща сесия беше в Suhaku Space в Южен Кенсингтън, където собственикът Atsue Morinaga, физиотерапевт и акупунктурист от Япония, представи терапията с водородна инхалация през май 2023 г. След това посетих The Wellness Lab в Найтсбридж, където директорът Jaynee Treon, практикуващ холистично здравеопазване, предлага водород от 2021 г.

Клиниките генерират водород в електролитна клетка, която разделя водата на нейните съставни елементи, водород и кислород. Използваните концентрации – обикновено около два процента водород – са далеч под нивата, които могат да изгорят или експлодират във въздуха.

Носът ми беше забележимо по-чист, очите ми почувствах ярки и искрящи

И двата центъра обясняват ясно научната обосновка за водородната терапия – как газът намалява оксидативния стрес в цялото тяло, например чрез изчистване на свободни радикали като хидроксил. Определено се почувствах по-добре след моите сеанси, въпреки че бях там повече в дух на журналистическо проучване, отколкото за лечение на конкретни симптоми. Носът и дихателните ми пътища бяха забележимо по-чисти, а очите ми бяха ярки и искрящи. Като силно вярващ в плацебо ефекта – ако очаквате нещо да ви направи по-добре, то ще стане – не мога да докажа, че ползите, които изпитах, са били причинени директно от водорода, но се радвам да му отдам известна заслуга.

За да демонстрира незабавен ефект, Suhaku кани клиентите да погледнат през микроскоп малки кръвоносни съдове под кожата в основата на ноктите си, преди и след терапията. Изглежда, че водородът разплита някои от по-изкривените ми капиляри и подобрява притока на кръв.

Водородната терапия има дълга история, като експериментите датират от повече от два века, казва Джон Хенкок, професор по биохимия и молекулярна биология в Университета на Западна Англия (UWE) в Бристол. „Но научният интерес беше спорадичен до 2007 г., когато Ikuroh Ohsawa и колеги от Nippon Medical School публикуваха забележителна статия в Nature Medicine.“

Този експеримент в Япония демонстрира противовъзпалителен ефект на водорода, който намалява увреждането на тъкани, страдащи от оксидативен стрес. „Оттогава има повече от 2000 проучвания за потенциални медицински приложения“, казва Ханкок. Те са покрили заболявания, които биха могли да се възползват от водородната терапия, включително диабет, артрит и други възпалителни състояния. Не са докладвани токсични странични ефекти.

Но всички проучвания, проведени досега, са сравнително малки, посочва Грейс Ръсел, също от UWE. „Бих искала да излезе от ръба на благосъстоянието и начина на живот“, казва тя. „Данните от по-голямо проучване, фокусирано върху възпалението, включващо хиляди хора, а не десетките или стотиците досега, са ключовото нещо, необходимо за вкарването му в медицинския мейнстрийм.“

Ръсел казва, че една бариера пред повишаването средства за голямо клинично изпитване е, че финансиращите искат да знаят биологичната основа на предложената терапия. Учените започват да изследват как водородът – молекула, която е биологично инертна – може да има ефект върху тялото, но механизмите са неясни. Нито една болница или клиника на NHS не е приела терапията в Обединеното кралство.

„Някои хора виждат водорода като терапия със змийско масло – което очевидно не е“, казва тя. „Мисля, че има потенциал поне за смекчаване на биохимията, която се случва, когато сме болни.“

В САЩ Tyler W LeBaron има ръководи Molecular Hydrogen Institute, популяризирайки научна информация за терапията от 2013 г. насам. „За съжаление имаше много дезинформация и псевдонаука“, казва той. „Но броят на уелнес клиниките, предлагащи различни видове водородна терапия, нараства бързо в САЩ.“

Един метод, който става популярен, е къпането във водородна вода. „Хората се къпят с водородна вода с висока концентрация“, казва Лебарон. „Това е наистина страхотен метод на администриране, защото молекулата на водорода е толкова малка, че ще проникне направо през кожата.“

Къпането с хидрогенирана вода звучи възхитително, но засега съм щастлив да вдишвам терапевтичния газ. Лично аз ще продължа да давам шанс на водорода, въпреки че научното жури все още не е.

£40 за 30 минути при ; £44 при 

Последвайте ни в