Защо поръчването на храна за вкъщи или обаждането на разходчик на кучета може да доведе до по-щастлива връзка

Оказва се, че любовта може да се възползва от малко по-малко труд.

Двойките, които харчат пари за спестяващи време услуги – като приемане на храна за у дома, наемане на чистачка или позвъняване на разходчик на кучета – оповестяват за по-голямо задоволство от връзката, изключително по време на стресови интервали, споделя Ашли Уилънс, поведенчески академик и професор в Harvard Business Училище.

Whillans учи „ компромисите, които хората вършат сред време и пари “.

„ Когато харчите пари, с цел да спестите време – наемайки счетоводител, детегледачка, чистачка – чувствате повече надзор над живота си “, сподели тя. „ Това възприятие за самостоятелност покачва благосъстоянието. “

Не всеки може да си разреши да разпорежда по-големи домашен отговорности на външни реализатори. Но Уилънс споделя, че даже малко може да помогне. Тя поучава двойките да създадат „ одит на времето “ – като изследват по какъв начин прекарват часовете си и какви дребни промени биха могли да възвърнат даже няколко момента.

„ Хората подценяват какъв брой значими са тези избори “, сподели тя. „ Не става дума за разкош – става дума за освобождение на време за свързване. “

Екипът на Whillans наблюдава заети двойки с двойни приходи – сътрудници, работещи на цялостен работен ден, които постоянно оповестяват, че се усещат гладни за време – и откри поредни модели. В едно шестседмично изследване, водено в дневник, двойките, които са създали „ покупки, спестяващи време “ в даден ден, са били по-щастливи и по-удовлетворени от връзките си.

Използвайте това спестено време за свързване

Простото възлагане на домакинска работа на външни реализатори обаче не е магическо решение.

„ Става въпрос за това да бъдете умишлени с времето, което получавате назад – да го употребявате, с цел да прекарате качествено време дружно, да се свържете още веднъж “, сподели Уилънс.

„ Мислете за този половин час не като за опция да изпращате повече имейли, а като за късмет да прекарате време с вашите сътрудник. “

Таргол Хасанхани, основан в Чикаго сватбен и фамилен терапевт, акцентира, че до момента в който аутсорсването на домакински труд може да облекчи ежедневния стрес, то не замества връзката. Жонглирането с кариерата и децата се отразява отрицателно на фамилиите, а домакинската работа постоянно е обременена с неодобрение по отношение на това кой я прави.

„ Ако спорът към домакинската работа се корени в нещо по-дълбоко – като неправда или липса на чуто – наемането на чистачка няма да реши това “, сподели тя.

Двойките би трябвало да копаят по-дълбоко, с цел да се оправят с проблемите на доста равнища.

„ Това отваря време и пространство, само че двойките към момента би трябвало да знаят по какъв начин да се покажат един на различен в това пространство “, сподели Хасанхани.

Кейси Мълиган Уолш, 71, някогашен логопед и създател в северната част на щата Ню Йорк, сподели, че най-хубавата част от наемането на чистач един път седмично е, че освобождава време за нея и нея брачен партньор, който да прекараме дружно.

„ Любимият ми ден от седмицата беше да се прибера у дома в чиста къща “, сподели тя. „ Ще отидем да пием кафе дружно, вместо да се караме кой да почиства с прахосмукачка. “

Подарък за Свети Валентин, който се заби

Да стартират да делегират домашен задания не е елементарно за някои двойки, сподели Уилънс. Освен разноските, „ лишава време, с цел да намериш някого и да се координираш – само че дълготрайната облага е действителна. “

И вземането на такива решения дружно може да задълбочи доверието и възприятието за работа в екип.

За една двойка от Колорадо аутсорсингът стартира като акт на обич.

„ Когато започнах да излизам, сегашният ми брачен партньор видя какъв брой настойчиво работя – на работа, вкъщи и като самотна майка “, сподели Мелиса Джоунс, 45-годишна учителка в Пуебло.

Подаръкът му за Свети Валентин? Дълбоко разчистване.

„ Беше в действителност необикновено “, сподели Джоунс. " След това се поддържах сама в продължение на години. Когато брачният партньор ми и аз се преместихме дружно, взехме решение да продължим. "

" Можем да сътворяваме мемоари един с различен, с децата и фамилиите си, вместо да прекарваме уикендите в миене на подове ", сподели тя.

Времето за вечеря може да бъде стресова точка

В Маями Елизабет Уилард, 59, ръководи The Picked Цвекло, кулинарна услуга за подготвяне на ястия по поръчка.

„ Повечето от хората, за които сготвям, се пробват да влагат в здравето си, само че нямат време “, сподели тя, като означи, че фамилиите постоянно жонглират със смесени хранителни потребности. " Понякога брачният партньор е месояден, а брачната половинка вегетарианец, едното дете страда от целиакия. Те са изтощени, пробвайки се да създадат всички щастливи. "

Нейните клиенти, постоянно фамилии с деца и двама работещи родители, " не се карат какво ще има за вечеря. Това е едно всекидневно решение по-малко. "

Независимо дали поръчват пица, заплащат на младеж да коси тревата или викат кола услуга, с цел да спестите 20 минути, резултатът може да бъде същият: Откупуването на времето може да купи успокоение.