Една година след земетресението в Турция, травмата преследва оцелелите

Газиантеп, Турция  – Когато Елмас Абдулгани има ретроспекция, тялото й към момента се тресе като пода на жилището й при започване на февруари заран преди година.

Тя беше събудена от писъците на брачна половинка си, който плачеше: „ Елмас, разсъни се! Спасете живота си! ”

„ Просто си припомням страха и объркването “, споделя 35-годишната Абдулгани, съвсем просълзена, до момента в който мозъкът й пътува обратно във времето.

Съпругът на Абдулгани не оцеля при първото земетресение с магнитуд 7,8, последвано от второ земетресение с магнитуд 7,6 по-късно денем и стотици вторични земетресения, които убиха повече от 50 000 души в Югоизточна Турция и Северна Сирия на 6 февруари предходната година.

Но Абдулгани го направи и от този ден тя трябваше да се оправя с безпокойството на мозъка си, пристигнало от загубата на любовта на живота й и дома й в Газиантеп, значим град в югоизточната част на няколко километра от епицентъра.

Примитивни защитни механизми

Земетресенията сътвориха невъобразими психически стресови фактори за оживели като Абдулгани, от пострадвания и дълготраен боязън от вторични земетресения до прекарване на разрушенията, разселването и смъртните случаи към тях.

Няколко седмици след посрещането на физически незабавни потребности, групи от доброволци терапевти и чиновници на неправителствени организации за психологично здраве бяха ситуирани в целия район, с цел да поддържат жертвите и да им оказват помощ да преработят контузията си.

„ Работил съм върху други трусове и естествени бедствия в нашата страна, като земетресението в Измир през 1999 година, само че това беше друго от всяко друго “, споделя Хаял Демирчи, психотерапевт от EMDR Trauma Recovery Group, която има разположи екипи от психиатрични служащи в палаткови селища, контейнерни градове, хотели и краткотрайни общежития от началото на март предходната година.

През първите няколко седмици от разполагането им Демирчи и повече от 1000 терапевти доброволци работиха за обезпечаване на физически безвредна среда за понижаване на острите реакции на хората и след известно време за определяне на безвредна лечебна връзка и работа с тези реакции.

Демирчи изяснява, че когато естествените връзки сред хората изчезнат, мозъкът задейства най-примитивните защитни механизми, с цел да се изправи против суровата действителност.

„ Имаше прекалено много загуби на членове на фамилията, другари, крака, домове, градове и вяра за бъдещето.

„ Когато тези защитни механизми са дейни, симпатиковата нервна система е на дежурство и … човек [чувства], че е в заплаха от самото начало. Не е допустимо хората, които не се усещат в сигурност на всички места и когато и да е, да се хранят, да спят или да задоволяват вярно главните си потребности “, споделя тя.

Повечето хора, даже откакто вторичните земетресения в последна сметка изчезнаха, се усещаха неспокойни в продължение на месеци.

„ Въпреки че фамилната ми къща беше оповестена за безвредна една седмица след земетресението, към момента не се усещах в сигурност да остана вътре “, споделя Мерт Озюрткан, 22-годишен студент по инженерство в университета в Газиантеп.

„ Непрекъснато се взирах в бутилки с вода, с цел да видя дали водата се движи, или в лампите на тавана, с цел да ревизира дали се люлеят леко. Това увеличи равнищата ми на тревога и повлия на оценките ми. “

Докато по-голямата част от поддръжката за психологично здраве при рецесии се концентрира върху кратковременен, незабавен метод, Демирчи акцентира какъв брой е значимо да продължите да работите с жертвите онлайн, с цел да се справите с тригерите и да контролирате ретроспекциите, с цел да намалите всички признаци.

За някои земетресението промени целия метод на живот. Неслихан Хидждонмез и нейният брачен партньор Али Озаслан започнаха да живеят в кемпер и държаха спалните си чували за къмпинг на разположение, тъй като към този момент не се усещаха сигурни в личния си дом.

„ Земетресението тотално повлия на метода ни на живот. Никога не сме мислили да изоставим новозакупената си къща, само че непрекъснато живеем със страха, че нещо от този мащаб може да се случи още веднъж. “

Ефектът върху децата

Ако възрастните намират последствията за пагубни, за децата в ранното им развиване бедствието е оставило незаличима диря.

Саре Битир, четвъртокласничка в началното учебно заведение Илкокулу в Газиантеп, към момента носи куклата си на учебно заведение за разтуха.

„ Това е първият предмет, който взех със себе си, когато избягахме от къщата “, споделя тя. „ Правеше ми компания три дни, до момента в който спяхме в колата си, тъй като къщата ни не ни караше да се усещаме сигурни. Това ми дава убеденост. “

Децата са измежду най-изложената група, споделя клиничният психолог Зейнеп Бахадир, която има опит в посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) и е била доброволец в продължение на шест седмици с Турския червен полумесец като незабавен онлайн психолог за фамилии с дребни деца.

Тя прибавя, че без значение дали децата са били директно наранени или са претърпели вторична контузия, „ те могат да бъдат изложени на риск от признаци на посттравматично стресово разстройство, в това число кошмари и държание на отбягване “.

Тревожността от разлъка се е показала съответно в учебните условия. Когато се върна на учебно заведение през септември, Саре не искаше да влезе в класа, прекомерно страхуваща се да се сбогува с родителите си.

Необходими бяха доста толерантен преподавател и другарски настроени съученици, с цел да я вкарат вътре, макар че през първите няколко седмици тя не можеше да се концентрира. Някои деца избягваха учебно заведение няколко седмици поред.

Според Бахадир страхът може да се резервира при децата дълго откакто земетресението е отминало, което „ от време на време може да е краткотрайно, само че също по този начин може да се приспособява в живота им вечно “.

Преживяване на контузията от гибелта и загубата

Ситуацията е по-лоша за сирийските бежанци в Турция, които са избягали там по време на войната в Сирия, споделя Яра ал-Атраш, психиатър в Неправителствени организации INARA.

Ал-Атраш отговаряше за психическата помощ на сирийци, живеещи в контейнерни лагери, и оказа помощ на мнозина, които са изгубили домове и деца, тъкмо както правеха по време на войната вкъщи.

„ Това, че трябваше да преживеят още веднъж контузията от гибелта, загубата и разселването, както и осъзнаването, че новото място, което им осигуряваше сигурност, към този момент не е безвредно, беше финален удар за тези, които бяха претърпели сирийския спор “, споделя тя.

Абдулгани, която претърпя атака в родния си град Хомс, Сирия, споделя, че земетресенията са събудили още веднъж контузии, които тя е считала, че е излекувала.

Тя не беше потърсила терапия даже след войната, само че безпокойството й след една година от наближаването на земетресението най-сетне я накара да потърси помощ преди към два месеца.

Сега Абдулгани живее в Истанбул от февруари 2023 година, неспособна да се върне в Газиантеп и да преживее контузията си. В лечението тя се надява да се оправи с този боязън, с цел да може най-сетне да се върне.

„ Терапевтичната просвета към момента не е нещо познато в нашия район, изключително в зоната на земетресението и селата, които обаче бяха най-засегнати “, споделя Демирчи.

Мнозина споделиха, че не са подготвени за терапия, само че незабавните служащи се пробваха да ги насърчат да приказват за раните си. „ Онези, които не получават поддръжка в острия интервал, може в дълготраен проект да страдат от зависимости, в това число алкохол и опиати, проблеми с контрола на гнева и импулсите или даже соматични проблеми като фибромиалгия или мигрена “, прибавя Демирчи. p>

„ Последиците могат да бъдат толкоз опустошителни, колкото и самото земетресение в бъдеще. “

Работата на Демирчи с оживелите ще продължи най-малко още три години, минималното време, належащо, с цел да се увери, че лечебният им път ще бъде ефикасен.

Докато вторичните земетресения в района не престават, хората споделят, че оправянето с тях като част от всекидневието им е новото им обикновено.

Сонгул Доган, която се реалокира в Газиантеп, откакто домът й беше опустошен от земетресението предходната година, беше на посещаване в родната си Малатия на 6 януари, когато земетресение с магнитуд 4,5 удари града.

„ Вече не можем да имаме вяра на земята, по която вървим “, споделя тя горчиво. „ Как можем да продължим напред и да се усещаме в сигурност, без да изгубим мозъка си? “