Катрин Шварценегер критикува американската „медицинска система“ за това, че „не обръща достатъчно внимание на майките“ след раждането – докато разказва за борбите, с които се сблъска, след като посрещна децата си с Крис Прат
Катрин Шварценегер критикува „медицинската система“ на САЩ, че „не обръща достатъчно внимание на майките“ след раждането. Прат докато обсъждаше следродилната депресия в подкаста Gut Feelings на Ло Босуърт
Авторката, която посрещна дъщеря Лайла, на три години, през 2020 г., последвана от Елоиз, на една година, през 2022 г., каза, че е имала тежко време „изживяване на напълно различна роля“, след като станете майка
„Много различно е и тогава си казвате „Чакай – толкова съм щастлива и съм толкова емоционална [в същото време], какво става?"
'За мен, когато станах майка за първи път, също вземаше предвид Covid, което беше много неизвестно. Случваха се много различни неща, които се опитвах да проследя.“
Катрин също говори за това как тялото й се е променило след раждането.
„Ставате посред нощ, тялото ви преминава през толкова много различни промени с хормони и кърмене и се лекувате, ' продължи тя.
'Вашите хормони рязко се понижават, след като имате бебе. Всички хормони, които сте изграждали в тялото си през последните девет месеца, спадат.
'Шест или седем дни [след раждането] всички внезапно ми стана смразяващо студено и се изпотях [едновременно]. Гърдите ми течаха и наистина бяха твърди.“
Катрин обясни, че въпреки че „кърменето е нещо красиво“, тя каза, че се чувства като „работа на пълен работен ден ' това беше много по-трудно, отколкото тя очакваше.
'Поддръжката и грижата за вашето тяло, за които трябва да имате предвид, когато' повторно кърмене... Имам съвсем различно ниво на уважение към хората, които кърмят“, добави тя.
Катрин също говори за това как тялото й се е променило по неочаквани начини след раждането
„Шест от седем дни [след раждането], изведнъж бях вледеняващ и се потях [едновременно]. Гърдите ми течаха и бяха много тежки“, каза Катрин (вляво) на водещия (вдясно).
Докато тя похвали факта, че има „много по-отворена форма на диалог за живота след раждането, “ звездата побърза да критикува липсата на грижи за майките след раждането им
Докато тя похвали факта, че има „много по-отворена форма на диалог за живота след раждането," звездата побърза да критикува липсата на грижи за майките след раждането.
"Нашата медицинска система е много предизвикателна с неплащането достатъчно внимание към майките, след като имат деца или се грижат за тях и им дават това, от което се нуждаят“, обясни Катрин.
„Ние живеем в култура, която е мила на, вие раждате и след това веднага се връщате към живота и има хора, на които това може да свърши работа, но има и други хора, които може да се нуждаят от момент, за да се приспособят към това как изглежда животът им след като имат бебе.
„Много хора могат просто да се възстановят, но за други хора това може да бъде много по-предизвикателно.“
Що се отнася до нейния съвет към майките, които може да изпитват затруднения, тя заяви, че е важно „да имаш някой, който може да бъде открит и честен с това как си“ чувствам се.“
„Не се притеснявайте и не се срамувайте да помолите за помощ, когато имате нужда от нея“, призова тя.
'Ако имате нужда някой да дойде и да седне с бебето ви, докато се къпете - направете го. Ако имате нужда от някой, който да ви помогне да измиете чиниите, направете го.
'Ако имате нужда от повече подкрепа от съпруга или от партньора си, поискайте я. Не се срамувайте да поискате помощ в този момент от живота ви, това е много крехък и важен период от живота ви. Хората искат да ви помогнат, обадете се на тези хора, които искат помощ.“
„Нашата медицинска система е много предизвикателна, тъй като не обръща достатъчно внимание на майките, след като имат деца, или се грижи за тях и им даваме това, от което се нуждаят“, обясни тя.
Що се отнася до нейния съвет към майките, които може да изпитват затруднения, тя заяви колко е важно „да имаш някой, с когото можеш да бъдеш открит и честен за това как се чувстваш“
Катрин разказа как се справя с „прегарянето на майка си“, обяснявайки, че винаги се опитва да намери време да „прави неща, които направете я щастлива.“
Тя каза: „Да си стресирана, луда, изтощена версия на себе си няма да е страхотна версия на себе си, която да дадеш вашите деца.
„Това може да означава да отидете на разходка, просто да излезете навън и да си поемете въздух. Може да е да отидеш на кафе - каквито и да са тези малки неща [които те правят щастлив]. Просто намерете момент да се съсредоточите и след това продължете напред в деня си.“
Катрин също насърчи родителите да „бъдат нежни със себе си“ и да помнят, че това е „акт за балансиране“ и че не всеки ден ще върви по план.
„Не винаги ще работи перфектно и гладко. Ще закъснеете, ще накарате нещата да не вървят според вас, децата ви ще се разболеят“, напомни тя на слушателите.
'Това е нещо, което ми беше трудно да приема, защото съм много структуриран и планиран и съм бил такъв през целия си живот.'
„Но ако се опитвате всеки ден всичко да е балансирано, това ниво на натиск просто никога не свършва и е изтощително и просто не е реалистично.“
Писателката, която се омъжи за Крис през 2019 г., води собствена поредица на живо в Instagram, озаглавена Преди, по време и след бебето, по време на която тя „интервюира експерти, известни специалисти, истински хора и приятели по теми, свързани с всичко, свързано с бебето.
