Малин Андерсон позира за снимки със спортен сутиен и бельо, след като сподели откровен пост, в който учи последователите си за „емоционалното хранене“
Малин Андерсон, на 31 години, позира със спортен сутиен и бельо в своя Instagram Истории в петък, след като научи последователите си на „емоционално хранене“
Бившата звезда от Love Island си направи огледално селфи в гардероба си, облечена в тъмен гол сутиен с бял чифт бельо
Преди тази история Малин публикува ролка, в която се говори за емоционалното хранене, което тя описва като „безцелно грабване на лека закуска“
Тя завърши: „За да се настроя към сигналите на тялото си – знаех, че ако вече съм сита, има друга причина да грабвам храна. Надявам се това да помогне на някого.'
Това идва, след като Malin гордо позира по бельо, след като сподели думи за позитивното тяло в мощна публикация в Instagram в началото на февруари.
В публикацията тя носеше чифт бели гащета и сив сутиен за тренировки, докато извиваше мускули в огледалото.
Малин изглеждаше щастлива, докато разказваше за образа на тялото си и „забавни факти“ за пътуването си в придружаващ надпис.
Тя говори откровено за диетата и режима си на упражнения, докато отвърна на твърденията на троловете, че страда от хранително разстройство.
Малин преди това беше говорила за битката си с преяждането и броенето на калории, призовавайки последователите си да потърсят подкрепа.
Тя написа: „Моля, не ми казвайте, че имам хранително разстройство. Моля, не ми казвайте, че съм твърде слаба. Моля, не ми казвайте, че не съм същият, какъвто бях… Защото не съм..
'Ето някои забавни факти за това как накарах тялото си да еволюира: Не се претеглям, научих се да ям интуитивно.
Идва, след като Малин гордо позира по бельо, след като сподели думи за позитивността на тялото в мощна публикация в Instagram в началото на февруари
Тя продължи: „Спортувам някои дни, някои дни не го правя.. но се опитвам да движа тялото си, за да освободи енергия, дори ако носи Xaya из къщата да прави няколко клякания, ако се чувствам мързелив.
„Обичам протеини, обичам и шоколад... но не броя калориите си... НИКОГА.
„Когато избера по-здравословен избор на храна, това е, защото искам мозъкът ми да се чувства добре този ден и има нужда от добра енергия.
'Опитвам се да не ям повече емоционално, разбирам каква е причината, преди да взема блокче шоколад и вече съм сит - какво избягвам?
"Нямам правила за хранене и не се ограничавам от нищо. Казвам си, че мога да имам всичко, което поискам, но от какво наистина се нуждая?
„Взимам правилните добавки/витамини, за да се грижа за ума и тялото си.
„Надявам се това да помогне на някого.“ Малин завърши надписа с емоджи със сърце и мозък.
Бившата звезда от Love Island беше открита за борбите си с хранителните разстройства в миналото, тя сподели снимки преди и след или пътуването си
Инфлуенсърката беше открита за борбите си с хранителните разстройства в миналото, споделяйки своя снимка на 18 години, когато тежеше само осем стоуна.
За снимката тя написа: „Случайно попаднах на това, когато прегледах старите си снимки. На тази снимка съм на 18, тежа около 8 камъка и не съм ял. Това обобщава всичко правилно.
„Както виждате, зад очите съм мъртъв и единствената радост, която ме сполетя, беше мърморещият ми стомах , този контрол върху свалянето на килограми всеки ден.
„Това бяха дните, в които исках да започна да „моделствам“ и се изгубих в конкурси за красота. Това бяха и дните, в които Малин вече не съществуваше и душата ми не светеше.
'Виждате ли, говорих за моите хранителни разстройства, злоупотреба с лаксативи, броене на калории и т.н., но преяждането, което чувствам, беше най-лошото за мен . Това беше един порочен кръг от:
„Малин отива да пазарува, купува един тон нездравословна храна, от която се е лишила, прибира се тайно в спалнята си, натъпка лицето си, докато не й прилоша и след това отиде направо до тоалетната, за да го повърне и да го извади от тялото си.
'След това Малин се претегля до уверете се, че всичко е навън, тогава тя изпитва вина, срам и липса на осъзнаване на живота около нея.
'Малин се чувства депресирана, заспива гладна, събужда се с желание да го направя отново. Това. Беше. моя. Живот.
Малин по-рано разказа за своята шестгодишна битка с хранително разстройство с надеждата да помагайки на други със същата борба, за да видят своята стойност
През август 2023 г. Малин беше откарана по спешност в болница поради обостряне на синдрома на раздразнените черва (IBS) .
Тя каза: „Развих IBS в тийнейджърските си години, след като се борих с представата си за себе си, злоупотребявах с лаксативи, за да изпразня тялото си.
„Спомням си, че се събуждах всеки ден с ужасни спазми и трябваше да ходя до тоалетна, само за да мога да „изглеждам и да се чувствам по-слаб“.“
Малин прекара 2023 г., фокусирайки се върху здравето си и „вътрешното си излекуване“, след като посрещна дъщеря си Ксая през януари 2022 г.
Първата й дъщеря Конси се роди седем седмици преждевременно през декември 2018 г. и беше лекувана в лондонската болница Great Ormond Street, но за съжаление почина на 22 януари 2019 г.
Малин преди това разкри бруталното тролене, което получи в Instagram след загубата на тегло.
Бившата звезда на Love Island си спомни, че тя „никога не е познавала нещо подобно“, откакто промени здравословния начин на живот.
За помощ и подкрепа по проблемите, описани в тази статия, моля, свържете се с Beat, благотворителна организация за хранителни разстройства в Обединеното кралство, на 0808 801 0677.
