Скорошно проучване установи, че кратките триминутни активности са по-важни от общото количество физическа активност на хората всеки ден. Изследването на UK Biobank също установи, че ...
Жените обикновено спортуват по-малко от мъжете, но нови изследвания показват, че те виждат по-големи ползи за здравето от това. Национално проучване установи, че жените, които ...