Дали бойните спортове наистина отговарят на изискванията за самозащита на жените?
„Развиването на умения за самозащита означава възстановяване на автономията, като по този начин възвръщане на контрола върху околната среда. Вече не сме оставени на милостта на някого“, според психотравматологичния психолог Джули Франколс. Но дали бойните спортове са ефективни, когато става въпрос за отблъскване на неочаквана атака?
Все повече и повече жени се впускат в света на самозащитата и бойните спортове, тенденция, силно подкрепена от последните данни. Доклад на френското правителство подчертава 11% ръст на лицензите за бойни изкуства и 51% ръст на лицензите за бойни спортове сред жените между 2012 г. и 2017 г. Въпреки че през 2017 г. тези области са доминирани от мъже, с бойни изкуствата и бойните спортове, като участието на жените е съответно 32% и 31%, до 2022 г. се наблюдава забележима промяна. Според Френския национален институт за младежта и народното образование във Франция през тази година, по-голямата част от лицензите за бойни изкуства са били собственост на жени, което представлява 62% в сравнение с 38% за мъжете.
В Лион, Франция, организацията Renouveau Boxe помага на жените които са били жертви на домашно насилие, като предлагат обучение по бокс.
Участник в класа, който не пожела да бъде назован, добави: „Това обучение ни позволява да възвърнем себе си -увереност и да виждаме себе си като хора.Това, което ни показва е, че не сме сами в тази ситуация.И всъщност не се срамуваме. Защото много често се чувстваме отговорни за случващото се и се срамуваме от това. Но да бъдем с други, които са преживели същото, означава, че се разбираме и говорим един и същ език.“
Самир Хамзауи, инструктор и бивш боксьор на високо ниво, сподели своето вдъхновение: „Знам какво това е да понасям удари и да се поставя на мястото на някой, който не може да се защити. Това ме накара да стартирам този проект."
Задълбочавайки се, какво стимулира интереса на някои жени към бойните спортове?
Джули Франколс, психолог по психотравматология, хвърли малко светлина върху това. " Преживяването на нападение ви кара да се чувствате ограбени от нещо. Нападателят несправедливо поема контрола над вас. Въпреки това, развиването на умения за самозащита означава възстановяване на автономията и способността за защита на себе си, като по този начин се възстановява контролът върху околната среда. Вече не сме на милостта на някого." Тя отбеляза още: "Можете да го видите в хората от момента, в който започнат обучението до момента, в който завършат; техните тела изразяват промяната: сега те съществуват в света по различен начин."
Колко ефективни са тези дисциплини, когато става въпрос за предотвратяване на насилието?
Кристи Мартин, бивш шампион по бокс и оцелял от домашно насилие, изрази мнение по въпроса: „Въпреки че бях шампион по бокс, бях физически и психически малтретиран от мъж... Той ме заплашваше да ме убие в продължение на 20 години, така че бих натиснал, но ти натискаш толкова силно. Не беше съвпадение. Въпреки че беше с 20 години по-възрастен, той пак беше по-силен от мен. Така че физически никога нямаше да мога да се бия с него и да спечеля. Искам да кажа, всеки път, когато ме удари, дори и да се отдръпна физически, просто бях ударен по-силно. Така че никога нямаше да спечеля тази физическа свада. И истината е, че никога не съм печелил и емоционалните спорове.” На 23 ноември 2010 г. Кристи Марти беше намушкана и простреляна от съпруга си. По това време тя беше на 42 години и беше шампионка в полусредна категория, на която се приписва поставянето на женския бокс на картата.
Джули Франколс ни каза, че не е въпрос просто да знаеш как да се защитаваш: " Когато сме атакувани, първият отговор, който е автоматичен рефлекс от нашата автономна нервна система, използва или атака, бягство или замръзване. В този момент жертвата е парализирана.“
„За прилагане на тези техники за самозащита, трябва да има няколко кратки секунди, които позволяват на лицето да възвърне контрола над ситуацията. Изисква се много обучение, за да станат автоматични техниките за самозащита. Въпреки това, в началото винаги ще има тези автоматични, неволни реакции."
Навигиране в травма и очаквания
Разглеждане на критичен аспект на възстановяването, Julie Junquet, консултант по въпросите на сексуалното и сексисткото насилие и дискриминацията в спорта, подчерта предизвикателствата, пред които са изправени оцелелите от насилие: „Не виждам самозащитата като решение в борбата срещу сексуалното насилие и намирам, че дори има послание, че може да предизвика чувство за вина за тези жени, които посещават уроци, които си казват „сега знам как да се защитя“, ако се сблъскат с нападение в бъдеще и за съжаление не могат да възпроизведат техниките, които са научили. Намирам, че това може донякъде да предизвика чувство за вина.“
Junquet също подчерта допълнителни погрешни схващания относно тези програми за обучение. „Посланията на обществото са проблематични. Не се обличайте така, не ходете сами през нощта, научете се да се защитавате; винаги е проблематично. Не, ние не искаме да се научим да се защитаваме; ние просто искаме да не бъдем нападнати!"
"Знаем, че поставянето в условия на борба, битка или потенциално нападение може да предизвика ретроспекции на истинското нападение, да предизвика съживления и там, може да задейства в мозъка определени механизми, които са доста опасни. Поставянето на себе си в ситуация на нападение не е тривиално.“
Кристи Мартин предупреди да не се създава фалшиво чувство за непобедимост: „Трябва да внимавате с преподаването на самоотбрана, за да не поставим фалшиво убеждение там, мислейки си „ОК, ще направя този клас по самоотбрана и тогава винаги ще мога да се преборя с всеки, който ме нападне.“ Това не е така."
И така, как този вид обучение може да достигне пълния си потенциал?
Кристи Мартин вярва, че не става въпрос само за физически аспект, но вярата в себе си, която обучението внушава. „Наистина не става дума за уменията, които учите; не става въпрос за хвърляне на дясно, хвърляне на ляво кроше. Става дума за увереността, която ти дава научаването на тези умения и тази увереност ти помага да бъдеш по-силен, за да отстояваш себе си."
Тя признава своята боксова кариера за това, че й е помогнала да оцелее при атаката, на която е била жертва." Мисля, че моята боксова кариера ми даде психическа сила. Много повече, отколкото ми даде физическа сила. Психически това ме направи боец. И когато лежах на пода, след като бях прострелян и намушкан, вярвах в себе си. Наум си помислих „с Божията помощ мога да стана и да изляза“.
