Спите Новини

Бутилка с гореща вода може да бъде вашият спасител в горещото време този уикенд. Обединеното кралство е изправено пред първата си гореща вълна от 2024 ...

Липсата на достатъчно сън може да ви накара да се почувствате с пет до десет години по-възрастни, отколкото сте в действителност, според две нови проучвания. ...

Нов доклад разкрива, че пиенето на две чаши чай на ден може да ви помогне да се чувствате по-малко стресирани и да спите по-добре. Проучването, ...

Всички знаем, че яденето на здравословна закуска ще ви настрои добре за остатъка от деня, но е толкова трудно да се мотивирате яжте нещо питателно ...

Регистрирайте се за серията бюлетини Sleep, But Better на CNN. . През последните няколко години двойките, преминаващи през „развод по време на сън“, бяха на ...

Хъркането, безпокойството и удрянето на леглото или завивката са някои от най-честите нарушения на съня, за които британците обвиняват партньорите си, сочи проучване намерено. Проучване ...

Ние независимо избрахме тези продукти, защото ги обичаме и смятаме, че може да ви харесат на тези цени. Е! има партньорски взаимоотношения, така че може ...

Ние обичаме тези продукти и се надяваме, че и вие. Е! има партньорски взаимоотношения, така че може да получим малък дял от приходите от вашите ...

Горе ръцете, ако сте майка с дълга коса, която пада навсякъде! Знаете кой сте. Няма значение дали срешете косата си под душа и оставите мократа буца в ...

Има две причини, поради които сънят може да ви е трудно, когато навлизаме в пролетта, разкриха експерти. Заедно с признаците за промяна на сезона, като ...

Избирането на правилната възглавница може да подобри съня и да облекчи киселините или сънната апнея, твърди изследване на съня от Sleep Foundation. Може също така ...

Добрият нощен сън е жизненоважен за нашето здраве - и една древна билка може да ви помогне да се унесете. Ако имате проблеми със съня, ...

Възможно е да има други източници на кофеин освен кафето - и твърде много от стимуланта може да е лошо за вашето здраве. Кофеинът не ...

Сънят е едно от най-полезните и важни неща за човешкото тяло, но има ключови неща, които трябва да избягвате, за да получите възможно най-добрия нощен ...

Оставете ме да поспя, преди да тръгнем. Според ново изследване безсънието при жените е свързано с липсата на сексуално удовлетворение. Проучването, публикувано в Journal of Psychosomatic ...

Спянето в самолетите никога не е толкова лесно, колкото бихте искали. Вие Най-накрая се качихте на борда на полет след изтощителни проверки за сигурност и ...

Студио в оживен град в Обединеното кралство е толкова малко, че леглото е натъпкано освен котлоните и готварската печка, но наемателите все още ще бъдат ...

Регистрирайте се за серията бюлетини Sleep, But Better на CNN. . Недостатъчният сън или лошият сън може значително да повлияе на настроението и психическото ви ...

Прегърнете най-необходимото. Въпреки хладното време, зарязването на PJ в полза на костюма за рожден ден е най-добрият начин за сън, според експерта по съня Сами ...