Безсъние Новини

Две нови проучвания установиха, че проблемната употреба на смартфон при тийнейджъри е свързана с тревожност, депресия и безсъние. Тийнейджърите, съобщаващи за проблемна употреба на смартфон, ...

Бетени Франкел се появи в TikTok в четвъртък и разказа това, което тя нарече „страшна седмица“ На четвърти юли 53-годишната възпитаничка на Real Housewives of ...

„Дула за развод“, която помага на хората да преживеят края на брака си, казва, че нейното собствено раздяла я е накарало физически зле, след като ...

Части от Съединените щати ще потънат в мрак в понеделник, тъй като слънчево затъмнение блокира Слънцето и някои потребители на социалните медии съобщават за "странни ...

Регистрирайте се за поредицата от бюлетини Fitness, But Better на CNN. . Уморен от неспокойна нощ, прекарана буден? Едно от най-полезните неща, които трябва да ...

Упражнението два пъти седмично или повече значително намалява риска от безсъние, според дългосрочно проучване. Хората, които правят редовни упражнения са с 42% по-малко вероятно да ...

Онези, които продължават да спортуват в дългосрочен план, са с 55% по-склонни да спят нормално – да спят по шест до осем часа – отколкото ...

С ранна среща сутринта бях направил всичко, което можех да направя, за да преживея последния си пристъп на безсъние и да заспя. Бях тренирал, вечерях ...

Този бърз тест няма да ви държи будни цяла нощ. Компания за помощ при сън в Обединеното кралство споделя ясна самооценка от 10 въпроса, за ...

Няма нищо по-лошо от това да гледате как времето тиктака, докато се борите да заспите, особено когато остават само няколко часа докато алармата ви не ...

Не спете на този TikTok хак. Потребителите на социалните медии хапват „безалкохолния сънлив момиче“ – смес, за която твърдят, че е излекувала агонизиращи нощи на ...

Лицо от безсъние, запознайте се с insomni-snack. Повече от една трета от американците не спят достатъчно, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) ...

Безсънието е голям проблем в Обединеното кралство, смята се, че редовно засяга около един на всеки трима души. Продължителното безсъние може да има огромно въздействие ...

Възрастните се нуждаят от между седем и девет часа сън всяка нощ, но колко от нас всъщност го получават? Въпреки че много родители може да ...

Кой не се е събуждал, безсънен, в тиктакащата тъмнина? Малките часове, т.нар.; тези дълги минути след полунощ и преди зазоряване могат да се почувстват прищипани, ...