Вижте всички теми Връзката е копирана! Следвайте Има ли толкова много неща за вършене в натоварения празничен сезон, спи ли някой достатъчно? Повечето експерти по ...
Според експертите начинът, по който лягаме в леглото, може да представлява риск за здравето, освен само болки в гърба. Вашата обичайна поза може да причини ...
Добрият сън е от решаващо значение за тийнейджърите, тъй като този етап от живота включва бързо физическо, психическо и емоционално развитие. По време на съня ...
В неотдавнашен анализ учените разгледаха данни от 79 предишни проучвания, които проследяват индивиди поне една година, за да проучат как продължителността на съня може да ...
Ново проучване установи връзка между бързото движение на очите (REM) и болестта на Алцхаймер. Изследванията от Китай, публикувани в списанието Alzheimer's & Dementia от Асоциацията ...
вижте всички теми Връзка копирана! Следвайте Има все по -голям дебат относно вашия навик за хлъзгане и дали той мълчаливо саботира сутринта ви или не. ...
бързо четене Резюме е генериран от AI, прегледано Newsroom. Много хора работят късно, често жертват съня за производителност. Проучване от университета Uppsala свързва липсата на ...
В днешния свят, фокусиран върху уелнес, където сънят е признат за решаващ стълб на доброто здраве, „разводът на съня“-където партньорите избират да спят в отделни ...
Регистрирайте се за съня на CNN, но по -добра серия бюлетин. . Носенето на чорапи до леглото може да помогне за подобряване на съня чрез понижаване ...
от промени в настроението до безсънни нощи, менопаузата удря жените с бараж от разочароващи и често инвалидизиращи симптоми. Жените се опитват да управляват тези предизвикателства, ...
Скорошно проучване установи, че хората, които спят повече часове през уикендите, са с до 20% по-малко вероятно да развият сърдечни заболявания в сравнение с тези, ...
Хората, които „наваксват“ пропуснатия сън през уикендите, потенциално могат да намалят риска от сърдечни заболявания с до 20%, проучване предполага.Данни от повече от 90 000 ...
Когато става въпрос за поставяне на здравословни решения за Нова година, сънят е също толкова важен, колкото храненето и упражненията, съгласни са експертите. Липсата на сън може ...
Когато става въпрос за настройка за Нова година, сънят е също толкова важен, колкото храненето и упражненията, съгласни са експертите.A може да ви изложи на ...
