Сън Може Новини

Сигурно сте чували, че яденето преди сън може да навреди на качеството на съня ви – но това не е съвсем вярно според един експерт. ...

Около 16 процента от британците спят на стомаха, но един лекар предупреди, че легналата позиция може да доведе до различни последици за здравето. Почивка отпред ...

Да лежите будни през нощта, когато отчаяно искате да си кимнете, е вбесяващо, особено когато сте изпробвали всички лосиони, спрейове и маски за очи пазарът. ...

Хората, които спят по-малко от шест часа всяка нощ, може да имат 16 процента по-висок риск от развитие на диабет тип 2 – дори когато ...

Бебе, което е починало, докато родителите му са живели извън мрежата, може да се е поддало на студа или от съвместен сън, каза патолог пред ...

Да заспиш по време на полет не е лесно и има много умни съвети за пътуване, които да ти помогнат да затвориш очите си самолет. ...

Няма нищо по-лошо от въртенето през нощта, особено когато се опитвате да затворите очи преди натоварен ден . Относно изследване показва, че около един на ...

Удобен хак, наречен „когнитивно разбъркване“, може да ви помогне да заспите, ако сте човек, който се бори с свръхактивен ум през нощта. Сънят е от ...

Знаем, че липсата на сън не е полезна за нас – и последната вреда, която излиза наяве от постоянното по-малко от пет часа на нощ ...

Когато става въпрос за поставяне на здравословни решения за Нова година, сънят е също толкова важен, колкото храненето и упражненията, съгласни са експертите. Липсата на сън може ...

Когато става въпрос за настройка за Нова година, сънят е също толкова важен, колкото храненето и упражненията, съгласни са експертите.A може да ви изложи на ...

В него се казва, че по-специално бананите могат да ви помогнат да се унесете поради високото си ниво на магнезий и калий, които помагат за ...